Omicron后遗症 | 康复后注意！脑雾症状、原因及治疗方法

【Omicron后遗症／脑雾症状／治疗方法】本港疫情持续，市民因抗疫导致人心惶惶，香港染疫病例累计上百万，比起抗疫，更多人关注染疫后的后遗症！Omicron传染力强，染疫者虽然偏向轻症，但“脑雾”后遗症就影响深远！除了Omicron外，其实还有不少成因会引致脑雾，女性荷尔蒙变化也是其中之一，《01女生》记者邀请了玲珑中医诊所蔡雅瑶医师跟大家讲解脑雾的症状、原因及治疗方法。

根据外国传染病杂志《Journal of Infection》上发表的论文指出，有研究人员对COVID-19 患者进行了3个月的出院后随访，约30% 患者表示记忆力减退及失去专注力是持续存在的问题，即使轻症患者也可引致脑雾后遗症。

Omicron后遗症 | 6大成因导致脑雾　女性荷尔蒙变化是其中之一！

《01女生》记者邀请了玲珑中医诊所蔡雅瑶医师跟大家讲解脑雾的成因，蔡医师指出，在中医角度而言，“脑雾”属于“健忘”的范畴，在感染新冠肺炎后，由于肺炎邪毒入侵身体，令肺脾造成损伤，水湿不能运化，结合痰湿，引致痰浊上蒙脑窍，导致“脑雾”。另外，蔡医师指很多人因感染新冠肺炎而感到焦虑及心情郁闷，思虑过度导致劳伤心脾，令阴血化生无源，心情郁闷也会引致肝郁气滞，阻碍了气血运行，令气血无法上濡脑窍，同样会导致“脑雾”。

蔡医师指因““女子以肝为先天”，肝主藏血而且与同源，在感染肺炎后会损伤阴血，血虚不足以滋养肾精，就会导致脑窍失养，引致女生在染疫过后较容易患上“脑雾”。除此之外，功能医学医生欧瀚文曾在社交平台发帖文分享了6大导致“脑雾”的成因，除了新冠肺炎影响外，饮食不均衡、慢性食物过敏、重金属累积、压力过大、肠道菌相失衡及女性荷尔蒙变化都有机会引致“脑雾”。

Omicron后遗症 | 脑雾症状因人而异　常见健忘、记忆力减退

蔡医师指出，脑雾症状因人而异，一般会出现记忆力减退、遇事善忘或很难想起重要事情、注意力不集中、脑海一片混沌、常常辞不达意，甚至会出现易怒、情绪烦躁等情况。在中医角度而言，“脑雾（健忘）”分为4种证型，包括心脾不足、肾精亏虚、痰浊上扰及气滞血瘀，不同证型人士也会有不同的脑雾症状。

心脾不足人士：表现呆滞失眠、精神疲倦、心悸气短、无食欲、舌淡
肾精亏虚人士：表现疲倦健忘、腰酸腿软、头晕耳鸣、五心烦热、舌红
痰浊上扰人士：表现健忘嗜睡、目眩头晕、胸闷呕恶、舌苔厚腻
气滞血瘀人士：表现遇事善忘，可伴言语迟缓，动作迟钝，舌暗红

Omicron后遗症 | 7大脑雾治疗方法　中医师推介1汤水改善健忘

蔡医师建议出现“脑雾”情况时，可尝试透过内服中药及接受针灸治疗来帮助舒缓症状，中医师会根据不同证型为病人处方中药，或进行针灸以助疏通经络，调和身体阴阳气血，帮助舒缓“脑雾”症状。蔡医师也推介新冠康复者可饮用“黄精核桃黑豆汤”，帮助补肾益精、润肺益气，特别适合有久咳气喘、健忘、专注力下降及腰酸人士饮用！

黄精核桃黑豆汤
材料：​​​​​​​​​​黄精20克，核桃30g，黑豆30g，杞子10g，蜜枣1粒，猪骨300g
方法：先将黄精、核桃、黑豆、杞子洗净浸泡备用，猪骨汆水，将所有材料放入2500ml水，大火滚开后，转小火煲1.5小时，加入适量盐即可饮用。

要改善“脑雾”症状，除了内服中药及接受针灸治疗，曼谷医院有文章指出，改变生活习惯也有帮助！

▼▼▼（按图看）Omicron后遗症状 7大“脑雾”治疗方法▼▼▼