椰子油功效｜具抗炎作用对抗喉咙痛　一瓶包办卸妆、护发、抗衰老

椰子油功效多，除了可用于煮食外，外用护肤都有助改善不少皮肤问题，亦有滋润肌肤作用！椰子油深受不少女星喜爱，作为歌手的容祖儿要时刻保养喉咙，她曾经分享指自己会靠含椰子油来打击口腔及喉咙的细菌，以助预防喉咙不适。那么除了杀菌外，椰子油还有甚么神奇功效呢？

椰子油功效｜美白牙齿　预防蛀牙

椰子油含有月桂酸，具有抗菌消炎功效，每天早上用椰子油漱口，可以令口腔细菌及牙菌膜减少，有助维持口腔健康，预防蛀牙及牙周病。椰子油的油分亦有助吸走口腔内的污垢，有助美白牙齿！容祖儿与郑秀文也曾表示试过用椰子油漱口保健，效果也不错！

椰子油功效｜预防喉咙不适

除了有助口腔保健，用椰子油漱口亦能打击喉咙的细菌，容祖儿指出对于经常喉咙不适的她而言，用后感觉也不错！另外，椰子油有抗炎功效，亦有助润滑喉咙中的粘膜，单独食用椰子油或加到热饮中，能够抑制喉咙痛，以及增强身体抵抗力。

椰子油功效｜护发

椰子油含有丰富的维他命E、K及铁质，温和天然而且滋润度高，有很好的护发功效，范冰冰护发也是靠椰子油！椰子油可当作发尾油使用，在洗发后将少量椰子油涂在发尾，可以令头发更顺滑，修护受损发质。另外，也可以自制椰子油发膜，将椰子油涂抹在头发上，用浴帽或毛巾包起头发等待最少30分钟，完成后用洗头水洗走残留的椰子油，这样有助滋润头皮及令头发回复光泽。

椰子油功效｜抗痘痘　舒缓湿疹

椰子油具抗菌功效，可以杀死导致痘痘的细菌，有助抗痘痘。另外，椰子油的保湿力强，可以把皮肤的水分锁住，亦有助舒缓湿疹及对抗致敏细菌。

椰子油功效｜天然卸妆

椰子油可代替一般的卸妆产品来卸妆，用法跟卸妆油相似，只需用少量椰子油在脸上轻轻按摩直至彩妆溶掉，再用清水冲洗即可！椰子油具强力清洁作用，可彻底清洁皮肤上的污垢，加上椰上油比其他卸妆产品较天然，亦含有维他命E及蛋白质，有助滋润肌肤！

椰子油功效｜减肥

不少女星都靠食用椰子油来减肥，椰子油含有中链甘油有助提高新陈代谢效果，帮助燃烧热量及有助燃烧体内堆积的脂肪。另外，食用椰子油有助增加饱足感，在餐前食用可以有效抑制食欲，达至减肥效果。不过，椰子油始终含有大量饱和脂肪酸，食用过量会增加患上心血管疾病的风险，所以每天不要摄取超过3汤匙的椰子油！

椰子油功效｜排毒美肌

食用椰子油有助排毒及改善肠道健康，Angelina Jolie曾表示会每天会吃一茶匙椰子油，帮助排出体内废物，同时有助肌肤抗气化。