厌食舞者

素倩从小开始便钟情芭蕾舞，喜欢舞蹈那种华丽而优雅的美感。穿起芭蕾舞衣时，细滑如丝绸的舞衣紧贴着肌肤，仿佛每一寸赘肉都显得格格不入。素倩很在意自己的体形，更在乎别人的目光。她待己严苛，凡事力求完美，规行矩步。练舞对素倩来说，一百分是远远不足够的，一百二十分更是基本吧！她这种吹毛求疵的性格也为她十七岁的经历埋下了伏笔。

撰文：青山医院精神健康学院副顾问医生何瀚宁

十七岁时，素倩情窦初开，以为自己遇上了命中注定白马王子。谁料这一次失恋，令她自信尽毁，彷如跌进了无尽的漩涡。对于被白马王子半途遗弃，公主深感不解，渐渐将一切归咎于自己体形不佳，亦使“厌食”这头怪兽慢慢腐蚀她的脑袋。她看着镜中的自己，怎么腰会比一张A4纸还要阔？怎么双脚之间的空隙这么窄？于是，素倩开始减少进食，加大运动量，并为饮食设下严格的规条。例如𩠌菜的酱汁卡路里高需要禁食、食物要用清蒸的、先喝汤填饱肚子便能减少正餐的摄取量。

随着体重不断下降，她的身体开始响起警号：手脚冰冷、经期停止、专注力下降、情绪波动，严重影响她的人际关系及学业，甚至连她最喜爱的芭蕾舞都跳不了。最终，素倩患上了厌食症，需要入院接受治疗。

厌食症是一种由饮食失调引发的情绪病，亦是令很多精神科医生头痛的毛病，因为厌食症往往难以单靠药物根治。要打倒厌食症这头“怪兽”，定必要配合适当强度及密集式的心理治疗。根据英国国家健康与临床卓越机构（NICE）的指引，一般而言，心理治疗能以认知行为治疗（Cognitive Behavioural Therapy）、家庭治疗（Family Therapy）或MANTRA （Maudsley Anorexia Nervosa Treatment for Adults）的形式进行。三者分别透过调整与饮食失调有关的自动思想，或追溯至原生家庭的影响，或将厌食症外在化并重新建构个人认同，从而达到有效的治疗。

经过一段时间的治疗后，素倩体重逐渐回升，身心的情况亦得以改善。康复后的素倩重拾起她那双芭蕾舞鞋，在悠扬的音乐中，渐渐寻回自己的步伐。

《香港01》“01医务所”与青山医院精神健康学院合作，隔一个星期二刊登由医护人员撰写的专栏【笔下心澄】。

“澄”即是把水静放，让水中物沉淀，然后变得清澈。愿你静心细味每一篇小故事，见微知着，明白自己及别人的内心，把事与情看得更透澈。看得清楚，懂得珍惜，愿此专栏能安抚你情绪的波澜，享受岁月静好。更希望你把这份体会和你关心的人分享，好让美好人生的路上多一个伙伴。

故事细节经修改以保障病人私隐。