【家常菜】清淡少油但香口 金银蒜蒸茄子过个小清新周末

撰文: 王慧
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每次煮这个𩠌菜都会计时,期望不超过二十分钟。切了的茄子要立刻上碟,如可以的放在一碗清水中,避免接触空气迅速氧化变啡色。如果想再快一点,熟蒜可买现成的,就可省却炒的步骤,当然香味会稍逊。若不是素食者,建议豉油选蒸鱼豉油,味道带甜更合女生口胃。

材料:

茄子 1只
蒜蓉 2汤匙
盐 1/2茶匙
豉油 2茶匙
油 2汤匙
葱花 适量

做法:

1. 烧热镬下1汤匙油,以慢火炒香1汤匙蒜蓉至金黄色,盛起备用。
2. 茄子削皮切件,排于大碟上,将盐、炒香的蒜蓉及生蒜蓉撒于茄子上。
3. 大锅内烧滚水,放入茄子隔水蒸10分钟,熄火。如用铸鐡锅无水蒸法,则是2分钟大火2分钟小火然后熄火焗5分钟。
4. 淋上豉油1汤匙和熟油,撒上葱花。