29岁内地网红疑酮酸中毒亡！糖尿病/生酮饮食易中招 9症状要小心
29岁内地网红“快乐小赵”疑为酮酸中毒不治！酮酸中毒一般为1型糖尿病的严重并发症，除了糖尿病外，近年流行的生酮饮食减肥法也是中毒的成因之一。酮酸中毒有9症状要小心，4招助预防。
网红“快乐小赵”家中暴毙 错过抢救黄金期
拥有38.4万粉丝的内地网红“快乐小赵”，在上周11月14日凌晨被发现在家中去世，终年29岁。一名自称是“快乐小赵”亲友的网民及后在微博上证实死讯。他指“快乐小赵”本来就身患糖尿病，在本年8月就曾因酮酸中毒而被送院抢救。这次他凌晨在家中暴毙，又由于他独居，事发当下并无他人发现，错过了抢救黄金时间，等到救护人员接获通知抵达时，“快乐小赵”已没了生命迹象。其亲友逐指，他的死因应与酮酸中毒有关。
酮酸中毒是糖尿病严重的急性并发症，其诱因有急性感染、治疗不当、饮食失控、肠胃疾病等。由于人体缺乏将葡萄糖送入细胞内的胰岛素，细胞无法获得能量，就会迫使人体分解脂肪作为燃料。而分解脂肪的过程会释放酮，酮堆积得愈来愈多，最后就会超量，演变为酮症酸中毒。
生酮饮食也可引发酮酸中毒！
除了糖尿病外，近年流行的生酮饮食减肥法也是酮酸中毒的成因之一。台湾营养师陈怡婷分享因生酮饮食而引发酮酸中毒的个案。陈怡婷指，曾有患者采用接近生酮饮食的模式，不吃碳水化合物只吃蔬菜类、肉类、坚果类，同时又因个案有血糖问题，所以执行一个多月后就酮酸中毒入院！
酮酸中毒9症状 4招助预防
每天的碳水化合物摄取量低于50克时，身体没有足够的葡萄糖可以利用，需要分解脂肪来提供能量，脂肪加速分解，脂肪分解后会生成不能被身体利用的酮。而当酮产出过多，超过肾脏的代谢能力，就会引起酮酸中毒的情况，有9大中毒征状要留意：
1.恶心、呕吐
2.腹痛
3.虚弱、疲倦
4.气短、易喘
5.呼气时有水果味
6.意识混乱
7.头痛
8.肌肉僵硬或疼痛
9.皮肤和口腔干燥
酮酸中毒是糖尿病严重的急性并发症，糖尿病患者记得要小心留意，有4招可助预防：
1.按医嘱均衡饮食
2.补充足够水分
3. 监测血糖和尿酮
4.紧遵医嘱用药，切勿擅自调整药量