芒果大平反｜中医揭2原因误以为芒果湿热有毒！护肤降压3类人不宜
芒果可说是夏天必吃水果之一！但传闻它湿热又有毒，不可多吃。但近日有中医师为芒果大平反，指它不但不是湿热水果，且还性平微寒，不但可护眼还有助防癌，可是吃多却会使皮肤变黄！到底为什么呢？
芒果湿热仍误会 性平益胃是真的！
相信大家或多或少也听过芒果湿热，很毒要少吃，但近日有中医师为芒果平反。台湾注册中医陈盈光医师在个人社交平台上，分享了关于芒果的资讯，她指芒果性平微寒、味甘酸、无毒，具有清热生津、解渴利尿、止呕止晕、促进消化等作用。
按图看芒果6大好处：
而台湾中医师公会全联会理事长陈旺全亦在一篇访问中澄清，其实在中医辨证上，根本没有一种食物是“湿热”的，而芒果性平味甘，有解渴生津、去疾益胃的功效！
芒果中毒因过敏 多吃上火皮肤黄
芒果营养多，它富含维他命A、胡萝卜素，有很好的抗氧化力，可以保护眼睛、助防癌症。含维他命C和钾，能保护皮肤，还可以预防动脉硬化、降血压。至于芒果有毒的传言，陈旺全中医师指有两大原因，其一为芒果在中医食疗中属“发物”，其二是普遍主因，为过敏所致。
芒果加蒜、辣椒皮肤更黄
陈盈光医师解释，芒果的树干、树叶、果皮含有漆酚和间苯二酚，皮肤接触到可能会引发过敏，造成皮肤炎；另外，有少数人吃芒果肉会起荨麻疹，如果每次吃都会过敏，就需要忌口了。还有因为芒果中的ß-胡萝卜素会在身体滞留的关系，如果吃得太多芒果，在两、三个月内便会出现皮肤发黄的现象，若加上大蒜、辣椒等同时食的话皮肤还会变得更加黄！
芒果每天吃1份即可，最多以2份为限。 分量以平常吃饭碗为基准，1份则为装到8分满左右。因为芒果易上火，中医提醒大家，如果身体皮肤有伤口、发痒发疹、口角发炎、口内生疮等情况记得少吃芒果，有气喘、糖尿病及过敏体质等3大族群，亦建议宜少吃。
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资料来源：华人健康网/注册中医陈盈光个人社交平台
芒果湿热吗？
有传言认为芒果为湿热水果、很毒，要少吃。但有中医师为芒果大平反，指它不但不是湿热水果，且还性平微寒，不但可护眼还有助防癌。关于芒果的详细资料可看此。
芒果有什么好处？
它富含维他命A、胡萝卜素，有很好的抗氧化力，可以保护眼睛、预防癌症。含维他命C和钾，能保护皮肤，还可以预防动脉硬化、降血压。关于芒果的详细资料可看此。