【拔牙后饮食】拔完智慧齿可以吃什么？3类食物促进伤口愈合

撰文：互联网温度计DailyView

出版：2020-06-07 15:02更新：2020-06-08 11:53

常听到“牙痛不是病，但痛起来要人命”，拔智慧齿可谓是不少人共同的“痛苦经验”，虽然是平常不过的事，但毕竟是一项小手术，为了不刺激牙齿，与更好地让伤口愈合，根据台湾卫福部的卫教资讯，拔牙后也必须注意饮食，现在就为你整理出拔完智慧齿后可以吃的、且有助促进伤口愈合的几类食物。

拔完智慧齿可以吃什么食物？（点击下图看清！）

1. 牛奶、果汁、清汤

若伤口没有持续流血，可开始吸取流质的食物，如牛奶、果汁、清汤等，需注意饮料不能太烫，也避免使用吸管，应以杯子就口饮用。牛奶中含有的维他命A和蛋白质也有助伤口愈合。

2. 乳酪、布甸、果冻、雪糕

术后4小时左右，可以吃冷食让血管收缩，有利止血，也有助减轻拔牙后的水肿和疼痛，但必须以软的、半流质的食物为主，如乳酪、布甸、果冻、雪糕等，乳制品和蛋制品所含有的蛋白质也有助伤口修复。

3. 蒸蛋、稀饭、燕麦片、豆花、蔬菜泥汤

术后一到两天仍必须避免太烫、太刺激性的食物，也不要吃容易嵌塞在牙缝间的肉制品，并应注意营养的补充。可吃一些较清淡、不需咀嚼太多的食物，如蒸蛋、稀饭、燕麦片、豆花、蔬菜泥汤等，深绿色的蔬菜与燕麦片所含有丰富维他命，可以帮助伤口更好地愈合。