【烤鸡食谱】简单易煮节日派对必备!外皮酥脆肉嫩多汁4大秘诀
撰文: 沣食公益饮食文化教育基金会
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任何场合只要端出烤鸡,就立刻会有派对的气氛。那么,如何让烤鸡香气丰富,且平均分布于鸡的每个部位?现在就来教你几个诀窍!
首先,采买一只新鲜的鸡,烘烤之前,将鸡只从冷藏回复到常温状态,才可以帮助鸡肉进烤箱后更均匀受热,更可以缩短烘烤时间,以防止因内外温度不均造成过度烘烤,精华流失。除了烤前的回温外,选择有旋风功能的烤箱,也是让烤色及受热均匀的一种方式。另外需先将鸡只的表皮水分及内部血水使用厨房纸巾拍干,因为多余的水分会让鸡皮表面皮不金黄酥脆,而血水则是腥味的来源。
在鸡的腹部塞入喜欢的新鲜香草,如:牛至(oregano)、迷迭香(rosemary)、百里香(thyme)、鼠尾草(sage)等,或是台式风味的青葱段、大蒜、洋葱、九层塔、茄苳叶等,都可以增加烤鸡的风味,甚至可以尝试加入当季的柑橘类水果,除了有酸甜味,也能使烤鸡的肉质更加软嫩。
烤鸡要加什么香料?烤焗温度、时间要如何掌握?点击下图看清!
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烤鸡一出炉可先别急著马上切, 静置10至20分钟待所有的肉汁重新分布于纤维组织间,才不会有干硬口感、也不至于烫手。只要遵循著上述几个重要的步骤做,在任何聚会的节日里你也能轻松端出美味烤鸡来。
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【本文获“沣食公益饮食文化教育基金会”授权转载,原文:怎么做出外皮酥脆,肉质鲜嫩多汁的烤鸡?】