【入厨贴士】想吃香甜软糯番薯?5个一定不可以犯的错!

撰文: 陈昕彤
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番薯营养高,味道好,而且卡路里低,很多人形容它为“减肥圣品”。番薯其实甜度很高,适合用于很多食谱,但为什么有时做出来的番薯料理会不好吃?原来要这样处理番薯才会好吃呢!

来自日本的金时番薯、日本甜薯等等,近年来都大受欢迎。不少人都认为它们的甜度较高,适合用不同的方法烹煮。但原来只要避免以下错误,平价番薯也可以很好吃呢!

只要用对方法,番薯会是大人小朋友都喜欢的食物喔!(freepik)

1. 按图看“选购时”的注意事项:

2. 按图看“储存时”的注意事项:

3. 按图看“准备时”的注意事项:

4. 按图看“烹调前”的注意事项:

5. 按图看“烹调时”的注意事项:

当然,蒸番薯也有一些小秘诀,大家可以参考之前的文章,看看如何可以蒸出粉糯香甜的番薯。

【入厨贴士】蒸番薯第一步就错了?4贴士这样弄香甜软糯更好吃

除了直接品尝番薯的原汁原味,番薯亦十分适合做成不同的食谱,一样可以吃出番薯的香甜喔!

【番薯食谱】番薯芝心丸简单小食 免炸少油高纤内软外脆

按下图看详细做法:

番薯芝心丸

【甜品食谱】拔丝番薯拉丝2大秘诀 香甜脆卜卜

按下图看详细做法:

拔丝番薯食谱

参考资料:Reader's Digest Magazine