鼻敏感｜58岁男睡觉常鼻水倒流 中医建议戒3类食物多吃豆浆秋葵?
58岁的张先生，受到鼻涕倒流困扰至少5年，曾经接受过鼻中膈手术，但晚上睡觉时，鼻涕倒流症状仍存在，近年来，症状愈发严重并影响睡眠与生活品质，经台湾台南市立医院中医部陈奕任医师调理后，张先生的症状有所减轻，生活质量也逐渐改善。
台南市立医院中医部陈奕任医师表示，脉诊时有发现张先生脉相较为紧张，舌头偏淡且有齿痕但不红，给予茯苓、泽泻、生姜、甘草、杏仁、紫苏、陈皮、乌梅、柴胡、防风、五味子等中药调理，一周后，张先生反映鼻涕不再像以前那么水，变得较干，胃酸的感觉也有了改善，皮肤有稍微好些比较不会痒。
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陈奕任表示，过敏性鼻炎是常见的慢性过敏疾病，常伴随鼻塞、流鼻水、打喷嚏等症状，对病人的日常生活造成相当大的困扰。当过敏性鼻炎与异位性皮肤炎、过敏性结膜炎联手形成过敏三兄弟时，这些症状会互相加剧，严重影响病人的睡眠质量和生活舒适度。
此外，这类型病人的肠胃较为敏感，因此应避免食用刺激性强或不易消化的食物，如油炸、辛辣、冷饮和黏腻的食物。因此，陈奕任也建议，饮食中可加入豆浆、秋葵、纳豆等具有滋润作用的食材，有助于缓解症状。此外，进出温度变化较大的地方时，应戴口罩以减少对呼吸道的刺激，并保持生活环境的清洁，使用空气清净机过滤空气中的过敏原。这类型病人也较容易感到焦虑和紧张，建议可多做放松的休闲活动和舒展运动来减轻压力。
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最后，台湾陈奕任医师强调，过敏性鼻炎的治疗并非一蹴而就，虽然中药能够有效缓解症状，但治疗的核心在于调节整体健康、增强免疫力，从而达到长期的巩固疗效和治本的目的。平时在早晚睡前、起床后，可进行柔和的手肘曲池穴和脚部三阴交穴的按摩，这样有助于保养身体，按摩时间可控制在两分钟左右。
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