刘家昌逝世｜1症状医揭肺癌末期　护肺10食物 每天喝5杯绿茶！

“流行音乐教父”刘家昌屡传病逝，昨天（12月3日）其家属发声明证实刘家昌已于12月2日因癌症辞世，享年81岁。而艺人田蕊妮亦于Instagram发帖，称自己确诊非常初期的肺腺癌（肺癌一种），并已做手术了。据香港防癌会网站资料，肺癌是本港致命癌症的首位，除了戒烟，减少吸入油烟，要护肺远离癌症，还可靠饮食。

刘家昌逝世｜年初发现右颈有肿块　肺癌末期

据台湾《联合新闻网》报道，刘家昌今年年初发现右颈有肿块，经检查后证实患上肺癌，曾接受治疗一度好转，但因引发的疼痛令刘家昌拒绝再治疗，选择返家休养。胸腔内科医师苏一峰于社交平台则表示，刘家昌的情况是典型的肺癌晚期，癌细胞已转移到脖子、脑部。

刘家昌家属声明书全文：

尊敬的各位亲友、朋友以及关心刘家昌老师的所有人：

我们怀著无比沉痛的心情向大家宣布，我们挚爱的刘家昌老师于2024年12月2日因癌症安详辞世。 老师的一生充满了音乐与爱，他的才华与心血化作了无数的作品，陪伴并感动了无数的人。在这个艰难的时刻，我们全家衷心感谢各界的关心与支持。刘老师在最后的日子里，身边有最亲近的家人陪伴，始终平静且安详。他的微笑与温暖仍然深深留在我们的记忆之中。我们理解大家对刘老师的挂念，然而基于对家属隐私的尊重，后续的治丧过程将以低调简朴的方式进行，感谢大家的体谅与理解，也恳请媒体朋友给予我们空间，让我们能安静哀悼与缅怀刘老师。再次感谢大家一路以来的爱护与支持。刘老师的音乐与精神将永远留存在每个人的心中，带来温暖与感动。

肺癌主要成因约九成与吸烟有关，而烟龄长并于年轻时已开始吸烟会增加患上肺癌的机会。年届50岁以上风险更高。

预防肺癌｜咳血气喘要小心！护肺10食物粟花西兰花 1周吃5个苹果?

肺癌症状

~身体时常感到疲倦
~欲不振、体重下降
~持续咳嗽
~气喘
~痰中带血
~胸口疼痛，于咳嗽或深呼吸时，胸口隐隐作痛或突然剧痛
若癌细胞已扩散，病人可能会出现：
~颈部淋巴核肿胀
~颈、面和手肿胀
~腹胀
~骨痛
~头痛
~局部脑痫或半身不遂

肺癌预防｜护肺10种食物

护肺食物1：鱼

Omega-3脂肪酸可以抗发炎，可以预防肺部氧化产生的压力，Omega-3脂肪酸的良好来源包括三文鱼、秋刀鱼、鲭鱼（小型青花鱼）等。鲭鱼营养｜奥米加3多过三文鱼！护心防助防癌7好处 1吃法钙多43倍

护肺食物2：全谷类

血液中高量的维他命B可以永续地降低肺癌的风险。维他命B群存在于鱼类、瘦肉、鸡蛋、全谷类等。

护肺食物3：米

美国梅约医学中心指出，糙米富含矿物质硒和维他命E，可以增进肺部健康。

护肺食物4：粟米

玉米黄质（crytoxanthin）是一种类胡萝卜素可以保护肺部避免发展成癌症，玉米黄质出现在黄、红色的蔬果里，如粟米、南瓜、木瓜等。

护肺食物5：西兰花

西兰花和其他十字花科的蔬菜可以预防肺癌和改善阻塞性肺炎和气喘的症状。

护肺食物6：红萝卜

富含β胡萝卜素的食物可以预防肺癌，包括红萝卜、各式红紫色的蔬菜如紫椰菜、茄子等，这些食物同时也可以舒缓支气管炎和气喘的症状。红萝卜营养｜红萝卜4大好处　日本医学博士教2种食法吸收高9倍!

护肺食物7：苹果

一周吃至少5颗苹果比没吃的人，呼吸之间的肺部运作更有效率。

护肺食物8：橙

橘子有丰富的维他命C和钾，可以预防气管与支气管的感染与发炎，柑橘类水果也有丰富的抗氧化物，可以预防肺部产生自由基。

护肺食物9：水

多喝水可以排出毒物，也能保持鼻腔湿润。

护肺食物10：绿茶

发表在美国癌症学院（AmericanAcademyofCancer）的研究发现，每天喝5杯绿茶以上的人即使吸烟（当然最好戒烟）依旧可以降低肺癌的风险。

参考资料：康健杂志、联合新闻网、香港防癌会