伤肾食物｜5种高油高盐有馅食物 易致肾功能大幅下降　饺子排第3

不只高血压、糖尿病等疾病会导致慢性肾衰竭！台湾肾脏科医师洪永祥提醒，高油、高盐、高热量的食物也是伤肾大魔王，并点名5种常见的传统包馅食物，呼吁肾友少吃。

台湾肾脏科医师洪永祥在脸书粉专指出，在台湾，高血压、糖尿病、高血脂等代谢症候群仍是造成慢性肾衰竭的常见原因，不过，除了这些疾病会破坏肾脏，高油、高盐、高糖、高热量的食物也是伤肾大魔王。

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洪永祥点名“5大伤肾高热量包馅食物”排行榜：

第五名：胡椒饼／1颗约350卡
第四名：鲜肉大馄饨汤／8颗约400卡
第三名：水饺／10颗约500卡
第二名：小笼包／8颗约520卡
第一名：锅贴／10颗约750卡

护肾饮食3诀窍（按图看清👇👇👇）

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洪永祥说明，淀粉是高热量，五花肉也是高热量，当淀粉紧包著五花肉，会使油脂完全吃进肚“超级伤肾！”。洪永祥分享，在门诊经常遇到肾友不小心吃到上述5种包馅食物，使肾友肾功能大幅往下掉，建议有肾脏疾病的民众，还是少碰为妙。

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