减肥︱点解你越减越肥?即睇5大瘦身坏习惯令体重反弹前功尽废
撰文: VOGUE Taiwan
出版:更新:
减肥最可怕的事不是没有成果,有时候反而是做出了努力却越减越肥!小心你可能掉入了可怕的瘦身陷阱,几个错误的坏习惯会让妳不仅瘦不下来,还会体重往上攀升,快检查自己有没有中标,趁还没有太糟了,拨乱反正,回到正确的瘦身道路上继续前进。
▼▼▼即睇有什么瘦身坏习惯让体重不减反增!▼▼▼
+7
【相关图辑】:互联网最热门的十大减肥瘦身方法 168间歇性断食法非冠军?▼▼▼
+27
减肥|燕麦奶并非燕麦加上牛奶?高膳食纤维低脂成瘦身减重恩物减肥|金菇粟米仔6种食物最刮油免挨饿 日厨师实测1个月瘦8kg!减肥|认清5种小肚腩助快速瘦身!压力型多吃果仁哪类宜吃海鲜?减肥|吃错食物168断食变无效?营养师提醒注意总热量多吃蔬菜减肥|8杯水减肥法定时喝水促进代谢 最后1杯防心血管病几时饮?懒人减肥法 不用运动就能瘦身的14个好习惯 照镜、睡觉都有用?减肥|晚餐前2条热香蕉排毒美肌别忘做多1步?2招保存香蕉不易坏减肥|三餐前喝温水瘦身减重效果会更好?营养师推介5种健康饮品蓝莓营养|北美蓝宝石啱减肥食 兼备6大益处改善视力、预防衰老减肥|粗腿下半身肥胖超难减?山楂茶艾叶水泡脚必睇4招1个月见效减肥|放假暴饮暴食致体重失控 营养师教7招急救法助减脂瘦身
延伸阅读:
体重过重时值得一试的4个饮食建议:在限定的时间内饮食、低碳饮食、利用蛋白质效应...
【本文获“VOGUE Taiwan”授权转载,原标题:为什么努力减肥却越减越胖?这几个瘦身坏习惯,会让体重不减反增!】