肠胃健康｜台男吃饱就肚泻1天跑5次厕所　中医教用2药材缓解症状

撰文： NOW健康

出版：2024-03-05 10:02更新：2024-03-05 10:02

59岁张先生近1年多来为肠胃消化不良所困扰，常刚吃完东西不久后，立即就肚子胀痛、屁声连连想上厕所，每天平均会拉肚子5次，严重影响到生活作息。他在1个月前求诊中医，被诊断为“肝旺脾虚”症型，透过服用中药治疗后，症状才逐渐获得改善。

台北市立联合医院中兴院区中医科主任林在裕指出，现代人讲的“肠胃消化不良，吃什么拉什么”即是中医所谓的“完谷不化”，也就是肠胃消化吸收功能异常导致的腹泻，或粪便中有未消化的食物，发生“吃青菜大便出来还是青菜”的状况，身体呈现完全无法吸收食物营养物质的现象。

林在裕说明，像张先生这类型患者，有吃什么拉什么的症状，可使用中药“白术”与“白芍”来治疗，“白术”可促进消化吸收功能，而“白芍”能抑制肠胃过度蠕动，进而使肠胃功能健全，则消化不良、腹胀、腹痛及腹泻的症状就能得到缓解。

针对有消化不良、腹泻困扰的患者，林在裕建议，平时应注意饮食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，并多摄取足够的水份与电解质，避免暴饮暴食，少吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物。

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精神因素也是消化不良的主要加重因子，因此，林在裕也呼吁患者，平时要特别注意保持愉快的心情，并适时纾解压力。如果腹泻问题持续或更严重，甚至粪便产生不正常颜色或气味，则应立即询问医师。