前列腺肥大｜小便无力、尿不干净别轻视！医生教多吃4种食物保养

上了年纪出现前列腺（又称摄护腺）肥大、尿不干净千万别轻忽！日前有中年男子因忽略，导致膀胱肿胀约常人三倍大，两侧出现水肾情况，严重到需要洗肾，医师提醒有2大情况需要特别警觉，避免不可逆的伤害。

台湾员荣医院肾脏科主任孙树俊指出，“水肾”指的是肾脏尿液收集系统（肾盂）异常变大，可能有输尿管阻塞如结石、泌尿道肿瘤、血块、输尿管狭窄或前列腺肥大等情况，阻塞会影响肾脏功能。

万一长期忽略或阻塞过久，会引起不可回复的肾脏实质变薄，甚至当肾脏泌尿道感染，不易康复。尤其“前列腺肥大”也会导致膀胱壁也逐渐变粗、变厚，太晚处理可能要长期放尿管，甚至洗肾。

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注意！前列腺肥大分成2种

前列腺肥大症状主要分“阻塞性”、“刺激性”症状两种，阻塞性症状包括小便时要等一等或断断续续、尿柱较细，较无力、小便时需要用力才解的出来、小便解不干净、小便完后仍会滴滴答答。

刺激性症状包括频尿，正常排尿次数每天约5至7次，以成人每次排尿3百到5百c.c.，如果每天排尿8次以上或小于一小时就解尿，就表示有频尿问题。

再来是急尿，当病人一有尿意，就要马上上厕所，否则会憋不住，另外半夜还会常常想要跑厕所，出现夜尿情形，每晚要起来小便大于一次以上等，都可能是前列腺肥大的症状。

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严重恐致膀胱炎、结石和洗肾

台湾员荣医院泌尿科医师吕谨亨指出，前列腺肥大可能造成下泌尿道阻塞，长期阻塞的结果会使膀胱壁变粗，变厚，弹性变差，也可能造成膀胱憩室，膀胱结石。

甚至尿不出小便来，而需插导尿管，经常的尿路感染，急、慢性膀胱炎，一但有膀胱退化增厚会进而影响上泌尿道，包括输尿管及肾脏，造成肾水肿及肾功能受损，导致尿毒症，未来洗肾的风险大增。

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平时可多吃蚝、南瓜籽保养

医师提醒，男性50岁后前列腺会开始增大，只是每个人的速度不一样，据统计50到60岁的男性约一半有前列腺肥大的现象，70岁的男性约70 %，80岁以上，几乎90 %的男性有前列腺肥大的情况。

吕谨亨建议，男性平日可多摄取番茄、蚝、南瓜籽及十字花科蔬菜等食物有助于预防及改善前列腺肥大。一旦有解尿不顺的症状，应尽早到泌尿科门诊检查，即时服药或手术治疗，减少膀胱及肾功能受损。

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