尿频｜6旬汉每晚夜尿7次 未必是肾虚 或为前列腺或其他脏腑出事
60岁的李伯伯长时间晚上睡不好，总觉得上厕所上不干净，小便断断续续，甚至一晚有时候起来6到7次，却也尿不出甚么。医生表示，年过50岁后好发前列腺肥大，应保持运动跟喝充足水量，不憋尿且不吃刺激性食物如油炸、辛辣食物及喝酒。
台湾卫福部台北医院中医科医生赖博政表示，困扰李伯的是常见的良性前列腺肥大，随着年纪增长，发生机率也会增加，常见好发于50至80岁，尤其冬天天气冷，小便的频率更频繁，形成的原因与种族、饮食、基因遗传、男性荷尔蒙都有关。
症状包含解尿后有残尿感、频尿、小便断续、解尿有急迫感、小便无力、需用力才能排尿、夜尿。中医以温养下元、补益肾阳为主进行治疗，兼调心肾，遵从医嘱服药并搭配针灸治疗约2到3个月，李伯的夜尿频率从每晚6至7次减少到1至2次，大幅改善睡眠品质，也让李伯重拾自信。
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赖博政表示，小便频尿未必是肾虚，切勿听信偏方进行非正规医疗的行为。中医认为，小便能顺利排出，主要涉及的脏腑有肺、脾、肾和膀胱，在生理情况下，水液通过脾的转输、肺的肃降，下达于肾，再经过肾功能将不需要的代谢废物下输膀胱，而排出体外。
若其中环节失常，就有可能发生“隆闭”的症状，意即小便不利，例如小便少、点滴不畅、闭塞不通。另外中医也强调小便的通利流畅与气血顺畅有关，若是气机阻滞或是血瘀阻塞，也会影响小便状况。
赖博政建议，年过50岁就应重视前列腺保养，并定期追踪检查身体状况，保持适量饮水、充足运动、多吃番茄和绿色蔬果、不憋尿，饮食忌刺激性食物，如油炸、辛辣食物、烈酒，若有排尿异常、血尿等状况，应立即就医。
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