胃心症候群｜心悸、胸闷全因胃出问题？3种精油可纾缓不适

心悸、胸闷，常让人担心是心脏出了问题，但有时这些症状的元凶，其实是“胃”。近来，一位饱受胸闷、心悸困扰数月的38岁女性走进中医诊间，诸多检查都显示心脏正常，最后发现她的问题其实是源自消化系统的“胃心症候群”。

什么是胃心症候群

胃心症候群（Gastrocardiac Syndrome），在西医有时被称作“Roemheld Syndrome”，是一种由胃肠道胀气、消化不良或胃部异常引发的心脏类似症状，例如心悸、胸闷、呼吸不顺、甚至晕眩感。这些症状往往让患者以为自己罹患心脏病，但实际上是消化系统出了问题。

3招避免胃心症候群（点击图片查看👇👇👇）

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从中医观点看胃心症候群

台湾赖睿昕中医师表示，从中医观点来看，心与胃同属“上焦”，气机流通一旦受阻，就容易出现“气郁化火”或“痰浊上扰”的现象。若患者原本就有情绪压力、饮食不节、作息紊乱等问题，更容易导致气机壅滞，心胃互扰，进而出现上述症状。

个案从治心转向调胃

小雅的舌质淡红，苔白腻，脉象弦滑，进一步询问得知，她最近压力大、饮食不定、晚餐常吃得过饱，还有严重的胃胀气、打嗝等问题。这些症状与她的心悸胸闷几乎同时出现，显示“胃气上逆”是导致她心症的根本原因。

赖睿昕替她开立了以理气化痰、和胃安神为主的中药方剂，例如半夏厚朴汤合左金丸加减，重点用药包括半夏、陈皮、茯苓、黄连、吴茱萸等，搭配针灸治疗取内关、膻中、足三里等穴位，帮助她理气降逆、疏解心胃之间的郁滞。

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中医治疗两周后心悸明显改善

治疗两周后，小雅的心悸明显减轻，胸闷感几乎消失，睡眠品质也大幅改善。她惊讶地说：“原来一直让我以为快心脏病发的，其实是我的胃搞的鬼！”

胃心症候群的成因可从心胃不和理解

胃心症候群的成因可以从“心胃不和”来理解。中医认为“胃为水谷之海，气血生化之源”，而“心主血脉，藏神”。若胃气失和，气机上逆扰心，则心神不宁、心悸惊慌，甚至胸闷短气。而长期压力、情绪抑郁也容易影响肝气疏泄，肝气犯胃，更加剧症状。

赖睿昕说明，对于症状背后有痰气因素的患者，用药上会著重半夏、厚朴等化痰药的比例；对于肝胃不和的患者，则会以柴胡、白芍等疏理肝气，缓解自律神经的用药为主；对于脾胃虚弱型的患者，党参、黄耆、桂枝等用量就会加重。临床上仍本著“有是证、用是药”的原则，对于患者症状的背后因素进行治疗。患者平常也可用精油按摩，减轻症状。

6大养胃指南（按图了解👇👇👇）

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3种精油减轻胃心症状

1. 薄荷精油具消化助痛效果

功效：抗痉挛、助消化、止痛、止吐
适用症状：腹胀、消化不良、恶心、肠胃痉挛

2. 姜精油温暖肠胃止吐抗炎

功效：促进消化、温暖肠胃、止吐、抗炎
适用症状：寒性腹泻、食欲不振、胃痛
注意事项：可能刺激皮肤，需稀释

3. 罗马洋甘菊精油可纾缓肠胃不适

功效：抗痉挛、镇静、消炎、助眠
适用症状：肠躁症、紧张性肠胃不适、儿童腹痛

腹部按摩油配方（成人）：

- 基底油（如甜杏仁油）30ml
- 薄荷精油 3滴 + 姜精油 2滴 + 洋甘菊精油 2滴
- 顺时针方向轻柔按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动与纾缓不适

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