脱发｜血热、血瘀、气血不足导致掉发！3茶饮按6穴位刺激毛发生长
人一天会掉落50至100根头发，但超过这数量就难免令人担忧。
中医师指出，常见的掉发原因包括遗传基因、年龄增长、免疫系统疾病、生活压力、荷尔蒙失调、头皮感染、药物副作用、营养不足等多种因素，但中医认为掉发与血热、血瘀、阴血虚、气血不足有关，透过适当治疗，就能找回茂密秀发。
如何判断掉发？4大掉发食物公开（按图看清👇👇👇）
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血热导致掉发 可喝“百合莲子枸杞茶”
台湾中医师罗可雯指出，“血热”导致的掉发，可能合并情绪烦躁、口干、便秘等症状。建议可以喝“百合莲子枸杞茶”，来清热养阴安神，将百合15克、莲子10克、枸杞10粒、冰糖适量，加水600毫升，以文火煮30分钟即可。
血瘀导致掉发 宜服“川芎山楂茶”
罗可雯提到，血瘀型的掉发则伴有头痛、面色暗沉、口唇红紫等表现。罗可雯表示，可以服用“川芎山楂茶”，活血行气。使用川芎10克、山楂5枚、黑糖适量，加水600毫升，以文火煮20分钟即可饮用。
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气血不足导致掉发 适合喝“养气当归汤”
罗可雯表示，血虚气血不足的掉发会出现毛发细柔、头晕、腰酸等症状，最适合服用“养气当归汤”来养气补气血，将党参6克、黄耆6克、当归12克、何首乌9克、红枣8颗加入600毫升水中，可再加入鸡肉或排骨，炖煮30分钟。
按摩6神穴 有助刺激毛发生长
除了药茶，罗可雯也建议，平时可多做穴位按摩，每日用指腹按压百会穴、四神聪穴、神庭穴、本神穴、角孙穴、风池穴等穴位30次，有助刺激毛发生长。
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若掉发问题严重 还应尽速就医
罗可雯提醒，若有掉发问题严重，甚至导致秃头产生，还是应尽速就医诊治，厘清病因，以找到最合适的治疗方式，透过中医调理，搭配饮食与生活习惯的调整，相信能让秀发回复乌黑亮丽，重现自信迷人的风采。
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