暗疮｜30岁过了青春期仍长痘痘？中药“三阶段治疗”调理出好体质
一位30岁苏小姐即将结婚，但脸上的青春痘和痘疤，让她感到非常焦虑，虽已使用外用的消炎抗菌药膏，仍不满意 治疗效果，经三个月的中药治疗后，脸部皮肤光滑，就算偶尔因为生理期或是熬夜零星冒出几颗青春痘也可以很快消退。
台湾中国医药大学新竹附设医院中医科医师吴佩芸表示，青春痘是痤疮的俗名，顾名思义好发于青春期的青少年，但现在也愈来愈常在成年人身上看到。
▼8个痘痘对应器官位置（点击下图看清！👇👇👇）
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青春痘的主要型态包含粉刺、丘疹、脓包、硬块结节等，通常集中在脸上、胸口和背部。青春痘的出现主要是因为油脂分泌过多，使得毛孔阻塞及角质化，进而造成发炎红肿。荷尔蒙的波动、饮食、压力、药物、清洁方式、天气等等原因都有可能会使脸部油脂分泌增加。
吴佩芸指出，对于青春痘的治疗，主要会分成：消炎、去瘀淡疤及预防三个阶段进行。在消炎的阶段，会因个人身体情况不同，使用不同的清热解毒的药物，像是真人活命饮、五味消毒饮、清胃散等。
4种痘痘肌要避开的地雷食物（按图看清👇👇👇）
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等消炎退肿后，会开始加入活血化淤和滋阴的药物来淡化痘疤，像是丹参、玄参、紫草等等。最后，会依照个人体质进行调理，比如消化功能较弱的人，肠胃调整好后，食物和湿气就不会滞留在体内引发火气，工作压力大的人需纾缓神经、稳定情绪，体质燥热的人则需适时清热、滋阴。调理出好的体质，青春痘就比较不容易找上门了。
除了药物 治疗以外，养成好的生活习惯也非常重要，熬夜、饮水不足、高热量的食物、炸物、甜食都很容易引发青春痘。而在面部清洁上，适量的清洁是必要的，减少脸上的油脂可以降低青春痘的产生，但要注意不要使用清洁力太强的洗面乳，因为如果皮肤太干时，皮肤会分泌油脂来保护自己，脸部会更油。
8招避免皮肤提早老化（按图👇👇👇）
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那该怎么选择适合的洗面乳呢？吴佩芸说明，如果在洗完脸后，脸上不会有紧绷的感觉、也不会在洗完脸后一到两个小时内就油光满面，就是适合自己肤质的洗面乳。
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