减肥｜大腿粗幼与健康有关？脂肪囤积腹部增糖尿病、高血压发生率
大腿粗细和健康有关连，医生提出，美国期刊、英国牛津大学都有研究发现，腿细者发生糖尿病、高血压、心脏病及癌症的比例，是腿粗的人的2倍。
因油堆在大腿，会比堆在肚子好，内脏旁包围的脂肪量愈大时，发生代谢性疾病及心脏病的比例也就愈高。但他也提醒，腿围<46cm或>60cm，仍属较不健康。
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台湾敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚在Facebook粉专中发文指出，有一对母女来减重代谢门诊咨询，母亲约50岁；女儿约20岁，两人体型都差不多，BMI值都约为45。但经检查却发现，妈妈什么疾病都没有，女儿却有糖尿病前期跟高血压。仔细观察体态后，妈妈属四肢较粗的类型，而女儿的四肢则较为纤细，因她所有的脂肪都囤积在腹部或躯干中。
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对此，陈荣坚解释，其实有些人的体质，脂肪就是易堆积在身体的中央部位，这种人有先天比较不健康的趋势。好比这对母女，他们接受内科及手术治疗过4、5年后，BMI值虽皆降到23左右，但妈妈仍维持四肢比较粗的状态，而女儿虽整个人瘦下来看起来比较纤细，但实际上，只要饮食稍微不注意，变胖的趋势就会比妈妈更严重，甚至恐使血糖失控重返糖尿病前期。
陈荣坚提醒，腹部最容易堆积脂肪。在腿粗的情况下，是肌肉可以，但若是大量脂肪，仍属于不健康的状态。另外，台湾国健署补充，若体重腰围都正常，肚子看起来却很大，表示脂肪开始囤积在腹部，这是身体的警讯，代谢症候群恐怕找上门。而脂肪依照堆积的部位不同，大致可分为“内脏脂肪”及“皮下脂肪”两种，每个人在胚胎期便决定了两者比例的不同，因此也造就每个人体态与代谢程度不一的情况。
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对此，台湾国健署表示，内脏脂肪最易观察的表征便是腰围大小，内脏脂肪过多会导致腹部肥胖，也就是腰围过粗，而且内脏脂肪活性大，会释出游离脂肪酸，流入肝脏导致胰岛素阻抗，就会增加罹患糖尿病，及各种代谢性疾病的机会。其中，男性腰围应小于90公分；而女性腰围应小于80公分。
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