糖尿病｜腹部肥胖、高血压均属危险因子！及早掌握血糖异常征兆
糖尿病是台湾人10大死因之一，而肥胖、缺乏运动、高血压、高血脂、吸烟、饮酒过量、遗传等，都是糖尿病的危险因子。
依据2017到2020年台湾国民营养健康状况变迁调查显示，18岁以上台湾人糖尿病盛行率为11.1%，约有218万人罹患糖尿病。
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善用不同健康检查资源 及早掌握血糖异常征兆
糖尿病初期没有明显的症状，病人通常要等到出现多吃、多喝、多尿或体重减轻时，才发现已经罹患糖尿病，如果血糖一直控制不好，将导致心血管疾病、肾脏病等合并症的发生。台湾国民健康署署长吴昭军呼吁，糖尿病高风险群应定期进行健康检查，若是发现血糖异常，应尽快寻求专业人员的帮助，并积极改善不良的生活型态，以降低糖尿病等慢性病的发生风险。
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糖尿病前期（空腹血糖值介于100-125mg/dL）没有任何症状，需要透过血液检查才能确认，因此养成定期健康检查的习惯，可以及早发现血糖异常，及早改善。台湾国民健康署提供40岁以上成人每3年1次、65岁以上每年1次免费预防保健服务。此外，民众也可以透过职场劳工健检、医疗机构的自费检查等，掌握自己的血糖状况。台湾国民健康署呼吁，糖尿病前期是可以逆转的，改善不良的生活型态，可以降低5成以上糖尿病的发生风险，因此民众一旦发现血糖异常的情形，要尽早寻求专业医事人员协助，帮助您控制好血糖，预防糖尿病等慢性病的发生。
▼糖尿病早期症状易忽略（点击下图看清！👇👇👇）：
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远离糖尿病就能远离多样病变 掌握血糖致胜关键
血糖管理对糖尿病人相当重要，避免后续血管病变、视网膜病变、心血管疾病、肾脏病等合并症的发生。吴昭军提醒，无论是健康民众还是糖尿病高风险族群，都要养成定期健康检查的习惯，掌握自己的健康状况，若是发现血糖异常且有以下任2项因子（腹部肥胖、血压偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度胆固醇偏低），即代表有代谢症候群。
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