口干｜口干舌燥恐糖尿病、慢性肾脏病4重病征兆　医生教5方法改善

口干舌燥是一种常见的困扰，但也恐是疾病的征兆。

台湾胸腔暨重症专科医师黄轩表示，除了自体免疫性疾病外，也可能是糖尿病、慢性肾脏病等疾病的症状，生活上可多喝水、少喝咖啡或茶、戒烟等方式改善，若仍无效，为了避免疾病恶化，最好尽速就医检查治疗。

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台湾胸腔暨重症专科医师黄轩在Facebook粉专中发文分享，目前医学认为，与口干舌燥相关的疾病包括自体免疫性疾病、糖尿病、慢性肾脏病、睡眠窒息症。黄轩解释，自体免疫性疾病最常见的症状为干燥症，例如口干舌燥，研究发现，口干舌燥在干燥症中的发生率高达90%。

口干舌燥做5件事改善（点击下图看清👇👇👇）

糖尿病也会导致口干舌燥，过去的研究推估可能是高血糖引起的神经损伤。慢性肾脏病患者有口干舌燥的机率较高，可能与肾脏功能受损、代谢物累积和药物治疗等有关。此外，睡眠窒息症与口干舌燥有关，因患者会在睡眠过程中呼吸暂停，导致缺氧，引发口干舌燥。

针对有口干舌燥困扰的人，黄轩建议，可做5件事改善。

- 少喝咖啡或茶：咖啡和茶的咖啡因会导致口腔和喉咙的黏膜更干燥。

- 戒烟：烟雾会使口腔和喉咙黏膜更干燥、更薄。

戒烟的初期症状、如何改善戒烟症状与副作用？（按图了解👇👇👇）

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- 小心药物副作用：许多药物会造成口干舌燥，例如抗抑郁药物、抗组织胺的药物与利尿剂等，此时可与医生讨论是否可更换其他药物。

- 补充水分：身体缺水会导致唾液分泌量减少，此时可增加水分摄取。

- 避免处于干燥环境中：可利用加湿器来改善睡眠环境的湿度。

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