鼻窦炎｜起床后总想吐不是胃酸倒流？鼻涕倒流这样做有助改善
许多人都有起床后觉得恶心、反胃的经验，而导致恶心想吐的原因众多，除可能为胃酸倒流外，鼻窦炎的症状也会进而让我们感到恶心想吐。
鼻窦为一些围绕在眼眶及鼻腔周围的头骨空腔，这些空腔与鼻腔相通，鼻窦总共有四对，分别为额窦（位于前额）、上颔窦（在鼻腔外侧）、筛窦（在两眼中间）以及蝶窦（在鼻腔后上部），而空腔内表皮称作黏膜，会分泌黏液、协助滋润并过滤吸入的空气。
鼻窦炎致鼻涕倒流早起恶心想吐？（按图👇👇👇）
台湾新竹台大分院耳鼻喉部主治医师许雅晴指出，鼻窦炎的发生原因相当复杂，大部分是来自于感冒的后遗症，鼻窦炎的症状包括：
- 严重鼻塞
- 黄鼻涕
- 鼻涕多、黏稠
- 脸涨头痛
- 嗅觉丧失
- 咳嗽
鼻窦炎致鼻涕倒流早起恶心想吐？“喝温水”助改善
台湾许雅晴医师指出，鼻窦炎很少只以单一恶心、反胃的症状表现，通常会合并上述其他症状产生，而鼻窦炎之所以会让我们一早醒来时觉得反胃、想吐，是由于鼻窦炎分泌物众多、鼻涕倒流导致，“而这些分泌物为发炎、刺激物质，在睡觉时堆积大量分泌物从鼻腔顺流至喉咙，因此有些人比较敏感的话，会因为喉咙有分泌物而有恶心、想吐的感觉。”
此外，鼻窦炎也会有多痰的症状，患者起床后会自然地想要清痰，喉咙本身会有一些呕吐反应的接受器，在清痰时就会以想吐的症状表现，因此若起床后若觉得喉咙有痰，可以先稍微吐出后喝一些温水，借此缓解不舒服的感觉。
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4因素更易鼻窦炎
她补充，鼻窦炎又分为急性鼻窦炎及慢性鼻窦炎，急性鼻窦炎定义为产生鼻窦炎类似症状并于四周以内消退；当急性鼻窦炎经过药物治疗12周后症状仍未改善时，则符合慢性鼻窦炎的定义。
她表示，鼻窦炎常常是由感冒时病毒感染引起，“当感冒病毒破坏身体保护屏障后，细菌又跟著进入人体时就会产生急性鼻窦炎。”而常见鼻窦炎的因素及族群包括：
- 鼻腔构造因素
- 长期鼻过敏
- 哮喘等下呼吸道共病
- 牙根较高
牙根位置与鼻窦炎的关联为何？台湾许雅晴医师指出，有些人天生牙根位置较高，当蛀牙时细菌容易顺著牙根往上感染到鼻窦，进而导致鼻窦炎的发生。
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她呼吁，若要预防鼻窦炎发生，有鼻过敏者一定要确实治疗，此外，由于鼻子的功能为加温加湿并过滤吸入的空气，因此多运动并在运动时保持用鼻子呼吸，也可帮助预防鼻窦炎；要减少细菌、病毒进入体内，平日也应勤洗手并落实个人卫生习惯。
最后台湾许雅晴医师提醒，若开始出现鼻窦炎症状，可先观察二至三天，如果症状加剧并开始影响到上班、上课时的注意力时，就建议可进一步就医诊断。
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