个人卫生｜毛巾、浴巾多久换一次？防变臭、无异味要靠这4招
毛巾用了一段时间，默默飘出臭味的状况，相信许多人都曾遇到；而且，有时明明毛巾才刚换、刚洗没多久，很快就又飘出异味，令人困扰不已。
文：张雅惠 资料查核：Hello医师
究竟毛巾为什么会有臭味？如何避免毛巾、浴巾发臭？毛巾、浴巾多久要换一次？《Hello医师》为您一次解答！
为什么毛巾、浴巾飘出臭味？4重点毛巾、浴巾不变臭（按图）
根据美国皮肤科学会（AAD）的资料，人体的每吋肌肤都有约1900万个皮肤细胞、650个汗腺，当人用毛巾或浴巾擦拭身体时，死掉的皮肤细胞、汗水及油脂，都会停留在毛巾上；日复一日累积下来，加上浴室潮湿温暖的环境，毛巾就会成为细菌的温床，随著细菌、霉菌及病毒在上大量生长，渐渐就会开始飘出异味。
毛巾、浴巾臭掉就停用 最好也别共用
当毛巾、浴巾臭掉，意味著上面已存有大量的细菌和霉菌，例如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌及念珠菌等；此时若继续使用，很容易导致湿疹、癣（香港脚、灰指甲）等皮肤疾病，尤其是皮肤敏感、有皮肤病病史，或已有皮肤疾病者。
共用毛巾、浴巾也易于将细菌、病毒，甚至寄生虫传染他人，或遭他人传染；因此，家中最好每个人都有各自的毛巾、浴巾；针对已有皮肤病或好发皮肤病的部位，例如私密处或脚底，则建议准备另外一条毛巾，避免染病或病情扩散。
8个日常生活以为的“健康习惯”（按图了解👇👇👇）
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毛巾、浴巾多久换一次？
- 建议每周至少清洗1次毛巾、浴巾
- 建议每2~3个月就更换一条新毛巾；浴巾的更换频率，取决于材质和清洗方式，建议可抓6个月到1年更换一条浴巾。
- 若您符合以下使用情境，建议每次用完毛巾、浴巾，都应立即清洗、晾干：
1. 使用毛巾擦拭体液，例如分泌液、尿液或血液。
2. 使用毛巾擦拭大量汗水，例如带去健身房的运动毛巾。
3. 擦拭部位患有具传染性的皮肤疾病。
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4重点跟著做，毛巾、浴巾不变臭
1. 使用完毛巾、浴巾后，将它们挂在通风良好处，完整摊开晾干。
2. 若毛巾习惯挂在浴室内，确保浴室通风透气、排湿功能良好。
3. 定期清洗及更换毛巾，若毛巾清洗后仍容易有异味，马上丢弃换新。
4. 若皮肤的油脂分泌较旺盛，或经常使用毛巾擦拭汗水，建议增加清洗及更换的频率。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：毛巾、浴巾多久换一次？毛巾臭掉原因说明，不臭就靠这4招！】
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