猝死｜天气冻易诱发心血管疾病！医生提醒3大“猝死高危地点”
近期冷气团一波一波来袭，传出不少疑似猝死的案例，台湾振兴医院心脏内科主治医师高瑜成医师表示，造成猝死的可能性大多是心血管疾病，而天冷跟温差突然太大，都会造成血管相当大的负担，提醒民众出外要特别注意保暖之外，室内其实也暗藏猝死的可能性，这些时机多注意，就有可能预防猝死的发生！
天冷会增加心因性猝死0.7倍、温差突然很大会增加1.5倍
天气变冷的时候，容易让我们的交感神经兴奋，造成血管会收缩、血压会升高、血液变浓稠等现象，这些都会增加心脏的负荷、跟脑血管的负荷，容易造成脑血管的阻塞，就会发生所谓的心肌梗塞，或是引起一些致命性的心律不整，就会导致突然猝死的意外发生。
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台湾高瑜成医师表示，过往有研究统计指出，天气冷会增加心因性猝死0.7倍，那如果是温差突然很大，那这个上升可能会增加到1.5倍，所以温差改变，确实会增加心因性猝死的机会，主要是因为心肌梗塞或是心血管疾病导致。
三大“猝死高危地点”：房间、床上、浴室
台湾高瑜成医师也指出，因为温差改变很大，发生猝死意外的机率更高，当冬天冷气团来袭后，气温如果开始回升，会有辐射冷却的效应，造成室内可能比户外温度更低，这样的低温会造成心血管的负担。所以有不少的猝死意外，其实是发生在房间、床上或是浴室，民众要小心注意保暖，不要突然让温差过大。
高瑜成医师也说，如果有血管狭窄的话，最常见的问题是运动耐受力会明显下降，一个本来可以跑3000米的人，他可能跑不到500米就会呼吸困难、跟胸闷的情形，这种状况都是一种警讯，所以当你发现自己的运动耐受力、体力明显的下降的时候，就要小心是不是心脏血管出现问题。
另外，如果是急性的症状发作，温差很大的时候，会反复的感受到胸闷、胸痛，像是石头、或是重物压在胸口，让自己喘不过气来，持续时间可能会超过15分钟，甚至合并出现一些冒冷汗的情况，都要赶快到医院急诊求救，必须争取急救时间。
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医师提醒！天冷保暖首重头、颈部
民众天冷外出，要如何保暖才能做足保护？高瑜成医师指出，保暖首重颈部，因为颈部有大血管，负责把血液供应到大脑，而且颈部的脂肪也不像其他躯干这么多，同时颈部也包含交感神经的接受器，所以寒冷会影响交感神经的兴奋，会造成全身血压升高，所以首重保暖是颈部的保暖。至于头部的部分，主要是有些年长者，或是发量可能没有那么多的人，那头部的适当保暖也是必须的。
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台湾高瑜成医师最后也提醒，要避免发生猝死意外，会建议室内舒适温度保持在18-22度就好，不要太高，户外进到室内的时候，最好就是能够慢慢的把保暖衣物脱去，让身体慢慢适应外界温度的差异；民众若有胸闷、胸痛，或是察觉身体有异样，还是建议民众到医院就诊，让医师进行专业的评估跟检查。
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