猝死｜气温骤降慎防猝死！暴饮暴食、酒醉者5大族群要多加注意
今年气温骤降，令人措手不及，连冬装都还没来得及洗下去便顿时转凉。
气温剧烈变化总让人联想到猝死的案件，而第一时间多半想到长者、三高病患或是肥胖者，但有些人看起来健康却是“非典型”的猝死潜在族群！
▼这5种非典型族群也须小心猝死（按图看清👇👇👇）
1. 暴饮暴食者
特别在冬季，一般人吃太多、太撑，太油腻的食物，血流会大量增加到消化系统，心脏负荷量忽剧增、忽大忽小的用力帮蒲收缩，容易使心脏感到不舒服。心血管液循环不流畅，容易诱发急性心肌梗塞的发作。
2. 缺乏运动者
一般成人每周运动累积达150分钟、儿童每日运动累积60分钟，就能有足够的运动量。但多数的上班族都没有良好的运动。世界卫生组织，早已指出身体运动不足，已成为影响“全球死亡率的第四大危险因子”。每年有6%的死亡率与缺乏运动有关，这只是仅次于高血压（13％）、抽烟使用（9％）和高血糖（6％）之后而已！
3. 酒后饭后泡澡、酒醉者
人们刚吃完饭时，大量血液聚集在肠胃部位，身体的其他器官处于相对的缺少循环状态。如果在这时候又去泡澡，又是冬季，洗澡水温度相对较高，因此会导致除了肠胃部位血流量增加，更全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，心血管液循环负苛量更有巨大的压力，也容易负苛过量猝死。
4. 压力大失眠者
情绪起伏大者，主要会严重影响睡眠，当生活一直感到“有压力，不睡觉”，你的交感神经一直处于高度的反应中，你的免疫系统受到抑制，然后也恶性循环，这些压力会更大，而研究结果显示，这些睡眠不足者，易引发心血管猝死相关疾病。
5. 感冒未愈者
千万不要把感冒当成一件小事，普通的感冒也会同样在冬天引起猝死，甚至病毒会侵犯心肌，引起了心肌炎，或诱发严重的心律不整或心脏衰竭。如果感冒当下或在1-3周后，有心悸，胸闷胸痛、手脚浮肿或晕厥的状况，一定要马上去看医生。
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