睡眠窒息症｜打鼻鼾是呼吸道堵塞征兆？盘点睡眠窒息症8大危险性

睡眠窒息症是指睡眠过程中，出现周期且重复地发生上呼吸道（包含鼻咽、咽喉部位）阻塞，使呼吸间歇或中断，产生间歇性低血氧，并于停止呼吸一段时间后，突然短暂塞住或倒吸一口气，易导致睡眠时出现明显的打鼾（打呼）。

严重甚至会造成呼吸道完全堵塞而窒息，影响患者与枕边人的睡眠品质。

睡眠窒息症有危险性吗？（按图👇👇👇）

睡眠窒息症的成因

大多数人是因为肥胖造成呼吸道狭窄，或是呼吸道内的肌肉张力不足而容易塌陷。临床上也有些患者是因为扁桃腺过大，造成气道狭小而出现睡眠窒息症。

睡眠窒息症的类型

睡眠窒息症可分为阻塞型、中枢型和混合型3种，其中以阻塞型最为常见：

1. 阻塞型

因为咽喉部位的软组织阻塞呼吸道，使得上呼吸道变得狭窄或完全阻塞，进而引发打呼声与呼吸中止。约有9成患者属于阻塞型睡眠窒息症。

2. 中枢型

神经系统出现问题，使呼吸肌肉缺少大脑来讯息，无法正确完成呼吸运动，因而导致呼吸停止。通常会出现在脑部受到中风、创伤或其他脑神经问题的患者身上。

3. 混合型

阻塞型和中枢型睡眠窒息症的状况都出现。

▼面上有3个特征也较易患有睡眠窒息症（按图👇👇👇）

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睡眠窒息症的好发族群

睡眠窒息症好发于男性、40岁以上、颈围过大、肥胖族群、停经后女性、高血压，或是上呼吸道结构异常者（包含鼻中膈弯曲、鼻甲肥大、鼻瘜肉、悬壅垂过长、扁桃腺肥大、舌根肥大等）。有抽烟、酗酒、大量使用安眠药或镇定剂者也可能是好发族群，临床曾有服用威而钢而引发睡眠窒息症的案例。

睡眠窒息症的常见症状

罹患睡眠窒息症，不仅影响晚上睡眠，白天也可能连带受影响，若有以下症状，都可能与睡眠窒息症有关连，建议进一步就医诊治：

白天：慢性疲劳、精神不济、感到头痛、嗜睡、注意力不集中、耳鸣。

夜间：失眠或浅眠、多梦、不正常打鼾、睡眠中断、频尿、睡不饱。

睡眠窒息症8大症状（按图👇👇👇）

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睡眠窒息症有危险性吗？

睡眠窒息症的症状会因个人体型、年纪、性别等，有轻重不同程度差异，若长期忽视问题，可能增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心症、心律不整、郁血性心衰竭、心肌梗塞、脑中风等，严重甚至会猝死，不可不慎。其危险性有以下几种：

1. 白天嗜睡，造成注意力无法长时间集中，因而工作效率低弱，并且会在开车时打瞌睡而造成车祸意外，甚至死亡。
2. 于睡眠时发生心绞痛、心肌梗塞或脑中风，甚至可能发生睡觉中猝死。
3. 年纪轻轻就发生肥胖、糖尿病、高血压、心律不整或心脏衰竭。
4. 突然或加速记忆力减退，也可能与提早发生的失智症有关。
5. 人格特质的改变（如焦虑、失眠、脾气暴躁、躁动不安等），甚至罹患抑郁症或失眠症。
6. 性欲降低因而产生性功能障碍。
7. 夜间频尿。
8. 夜间有不正常之肢体活动，如梦游、梦呓及梦魇。

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