养颜穴位｜按压手臂1个位置养颜又美肌　仲可以纾缓感冒、咳嗽

经常熬夜的人，肌肤容易暗沉、长痘痘；长期下来，恐怕肤质愈来愈粗糙。

台湾养生气功专家李章智建议，按压尺泽穴可以改善肤质粗糙、肤色暗沉及消除青春痘，让皮肤看起来水当当，也能够缓解感冒症状。

“美容大穴”尺泽穴养颜又美肌（按图看清👇👇👇）

李章智指出，尺泽穴为手太阴肺经的合穴，五行属水，有滋润全身之意，肺经有热、咳嗽、咽肿痛等症可以治之，平时按摩能滋养肺阴，改善皮肤毛发、养颜美肌。

尺泽穴又称为“美容大穴”，在手肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧缘，将掌心朝上，按压起来有酸痛感即为穴位所在。每天有空，都可以按压左右手的尺泽穴，每次3至5分钟，一天3至5次就可以让我们美丽又有朝气。

纾缓感冒、咳嗽　改善妈妈手

李章智也说，若要纾缓感冒引起的咳嗽，用大拇指按揉尺泽穴，可以达到立竿见影的效果，又因位在手肘处，所以也能改善网球肘或妈妈手之类的毛病。

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