子宫肌瘤｜经痛量增多或生肿瘤？湿热肝郁4体质易中招要戒甜品！

子宫平滑肌瘤也简称为“子宫肌瘤”，是妇科里常见的良性肿瘤。在正值生育年龄的女性中，发生机率约为20％。长子宫肌瘤可能会导致月经量增多、痛经、性交疼痛、频尿等诸多问题。而从临床上观察可以发现，有4种体质的女性容易长子宫肌瘤。

▼容易长子宫肌瘤的4种体质（按图了解👇👇👇）：

1. 肝气郁滞型

压力使人情绪阻滞、肝气不疏、气血不和畅，导致肝气郁滞的体质产生。

形成原因：压力大

可能症状：免疫功能失常、妇科相关疾病

改善方法：移除压力源

2. 气滞血瘀型

久坐不动使得气血不通畅，循环出现障碍，气滞则使人忧郁寡欢。

形成原因：久坐不动

可能症状：胸闷易叹息、两胁胀痛、咽部如有异物梗阻、忧郁、易腹痛腹泻、舌色暗

改善方法：运动改善

▼子宫肌瘤病征：（按图 👇👇👇）

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3. 虚寒凝滞型

多食生冷食物、体质“冷底”，寒从中生，使得一年四季都手脚冰冷，而这通常与“阳虚”与“血虚”有关。阳虚代表热气不足，须多补充热性、温性的食物或药材，血虚则是气血不足，须以补血为治疗准则。

形成原因：阳虚血虚

可能症状：面色苍白、手脚冰冷、体质虚寒畏冷

改善方法：保暖、避免冷食、饮食调整

4. 湿热下注型

喜食甜食、饮水不足，饮食上的失调加上天气时常湿热，导致内外皆浊，容易引发妇科疾病。

形成原因：爱吃甜食、不爱喝水

可能症状：白带异常、下体易搔痒、口干、舌苔黄

改善方法：饮食清淡、少吃辛辣油腻、不喝酒

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