月经失调｜冯盈盈来经3周！内分泌失调子宫颈癌7可能牛油果助改善
26岁的冯盈盈早前在《好声好戏》节目中自曝月经失调，“已经连续3个礼拜嚟M（来经）！”月经失调很常见，经痛、经期过长或月经过多都不容忽视。一般来经时间应多久？经期过长有什么问题？调理月经和护宫要吃什么？
冯盈盈在无线节目《好声好戏》中表示，因为是次比赛十分紧张，压力很大，已经连续来经3个星期。
▼冯盈盈压力大，嚟M嚟足三个礼拜，可能是内分泌失调？（按图👇👇👇）
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正常月经应持续2-7天
女性的月经周期（即上一次来经和下一次来经相隔的时间）长短不一，最常见的周期介于21至35天之间。一般月经持续时间为2至7天。若经期持续超过7天则算是经期过长，经血量25毫升至80毫升。经血超过 80毫升即为过多。月经过长或过多会在月经期间引起不适，甚至影响日常生活及睡眠，如果你的月经长而且血量多，更有可能患上缺铁性贫血。
经期长内分泌失调和癌症征兆？
冯盈盈透露自己因为压力大、内分泌失调（荷尔蒙失调），使经期持续三星期。荷尔蒙失调会影响排卵失调，的确可以令经期过长，例如患甲状腺疾病或多囊卵巢综合症。如果你的荷尔蒙没有达到正常水平，或者身体在月经周期中没有排卵，子宫内膜会变得很厚，当子宫内膜最终脱落时，可能会经历比正常更长的经期。
▼内分泌失调症状：（按图👇👇👇）
▼如果因为内分泌失调致经期过长，可从饮食著手平衡内分泌/荷尔蒙：（按图👇👇👇）
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综合《healthline》、《women's health》和卫生署，除了内分泌失调，患癌、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病也会造成经期过长。所以，如果你连续数个月，甚至更长时间出现经期过长，应尽快求诊。
7个经期过长的背后原因：
1. 药物治疗
任何能控制荷尔蒙的物质都有可能延长经期，包括所有类型的激素避孕药及抗炎药。此外，阿士匹灵或其他血液稀释剂都有可能导致经期过长。
2. 子宫肌瘤或瘜肉
月经期间，子宫会正常收缩。当肌组织开始在子宫壁中生长时，就会发生肌瘤，而瘜肉也是子宫内组织不规则生长的结果，并导致小肿瘤生长。肌瘤及瘜肉长在子宫腔内，会破坏子宫腔，容易引致大量出血及经期过长，亦有可能阻碍输卵管导致不育。
3. 出血情况
患有血友病和遗传性凝血异常疾病，如温韦伯氏疾病（Von Willebrand disease）都有可能会影响身体凝结血液的能力，导致经期过长。
4. 肥胖
身体过重可能会导致经期过长，由于过多的脂肪令体内雌激素增多，这种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵，有机会出现经期过长及月经量多问题。
5. 盆腔炎
盆腔炎多数是经由性行为感染，其中常见的感染源是披衣菌和淋病双球菌。除了改变月经周期外，盆腔炎还可能导致下腹闷痛、白带异常等症状。
6. 早期流产
由于大部分的流产发生在怀孕非常初期阶段，有些当事人甚至不知道自己曾经怀孕。大约每100名孕妇中。有20至25名于怀孕初期会出现阴道轻微出血的情况，正常来说你的月经应该在1至2个礼拜内恢复正常，若在3周后仍持续血流量大，请尽快就医。
7. 癌症
经期过长可能是子宫颈癌和子宫内膜癌的征兆之一。当中子宫内膜癌好发年龄为停经前后，故进入更年期及停经前的妇女要注意是否有非经期间的出血，不要以为是停经前的经期不规则而置之不理，错过及早检查治疗。
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月经失调养生食疗
注册中医师邓蕙盈曾就月经失调分享有助调经的食疗，建议饮用前询问注册中医师。不过治疗都应对症下药，如果患病都应尽快求诊，并接受治疗。
▼有助调经的3款食疗：（按图👇👇👇）
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