偏头痛｜靠饮咖啡止头痛恐令症状加剧？医生提醒谨慎使用止痛药物

“偏头痛”是盛行率很高的神经疾病，若在发作时依然继续活动或工作，可能导致工作效率下降及失能。

临床上，医师会透过头痛发作频率，来区分头痛类型，不少人会喝咖啡来缓解头痛，但咖啡因与其他止痛药作用类似，不宜过量使用，每周使用咖啡因治疗头痛，不应超过2天，过度引用恐导致成瘾。

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诱发偏头痛的因素

台湾成大医院精神部主治医师苏慧真指出，诱发偏头痛的因素可分为外在和内在两类。外在因素包括天气、食物和压力等，内在因素则有女性荷尔蒙波动、情绪和睡眠品质等。相较于男性，女性罹患偏头痛的比例约为3倍，这与月经有关。在台湾约10%的人患有偏头痛，其中男性约占5%，女性则占15%。

台湾东元综合医院神经内科主治医师陈锡铭指出，偏头痛的常见诱因，还包括食用某些食物，如红酒、朱古力或柑橘类、味素等。此外，因为季节或地区风大，有些人吹风会感到不舒服，近期天气冷热温差变化大，也是一个诱因。

评估偏头痛发作频率　区分头痛程度

苏慧真表示，医师诊断头痛时，需评估发作频率，有时会要求病人记录“头痛日记”。通常会按照发作频率分为轻度或严重，一个月头痛天数小于4天、4至8天或8至14天，称为阵发性头痛；若一个月头痛天数大于15天，则称为慢性偏头痛。

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喝咖啡缓头痛　每周不可超过2天

台湾台北荣总证实医学科主任梁仁峰表示，有些人认为饮用咖啡能缓解头痛，咖啡因在短时间内确实具有抑制偏头痛的效果。然而偏头痛恶化的原因，也可能是咖啡因过度使用、甚至是成瘾后的戒断症状，若长期饮用咖啡后突然停止，反而容易引发头痛。

台北荣总一般神经科主任王严锋建议，咖啡因与其他止痛药作用类似，不宜过量使用，每周使用咖啡因治疗头痛，不应超过2天，过于频繁使用止痛药或咖啡因治疗头痛，反而会使头痛频率增加，甚至导致咖啡因成瘾。

▼偏头痛成因 （按图了解👇👇👇）：

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谨慎使用止痛药物

偏头痛用药可能与其他药物产生交互作用及副作用，务必与医师仔细讨论。台湾高雄秀传医院神经内科主治医师詹智钧提醒，切勿因偏头痛发作，自行到药局购买成药使用，长期使用强效止痛药，可能导致药物过度使用性头痛发生，从此陷入无限头痛的循环。

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