偏头痛｜单侧头痛伴有恶心？研究揭Omega-3含EPA有助预防偏头痛

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，影响全球数亿人的工作和生活品质，严重甚至会导致抑郁、失能与残疾。

鉴于现有药物对于偏头痛的预防和治疗仍然有限，台湾安南医院研究副院长苏冠宾教授与光田综合医院神经医学部部长杨钧百医师组研究团队，共同发起一项最新研究，结果显示Omega-3（多元不饱和脂肪酸）中的EPA（二十碳五烯酸）对预防阵发性偏头痛之效果显著，无疑为患者带来新希望！

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Omega-3含EPA　减少偏头痛、缓解焦虑和抑郁

该研究从2020年3月至2022年5月，共招募了70名阵发性偏头痛患者，随机分配到EPA组（每日2克鱼油，其中含1.8克EPA）和安慰剂组（每日2克大豆油），评估其偏头痛频率和严重度、使用急性头痛药物天数、抑郁、焦虑、睡眠品质，和整体生活品质等指标。

结果显示，经过12周的治疗后，EPA组在减少每月偏头痛发作天数、改善头痛严重度、减少急性头痛药物使用天数、降低失能程度、缓解焦虑和抑郁症状，以及提高生活品质等指标，全都优于安慰剂组，而且副作用和安慰剂组相当。其后，这项研究全文发表在国际权威期刊《大脑，行为和免疫》（Brain, Behavior, and Immunity）。

治疗偏头痛　EPA抗发炎、抗氧化、调节神经传递物质

杨钧百表示，依照现行最新版本的“国际头痛疾病分类第三版”显示，偏头痛特征是反复发作的中度至重度头痛，持续时间为4到72小时，最常见的是单侧头痛伴有恶心或呕吐、畏光和怕吵等。根据发作频率，可再分为阵发性偏头痛和慢性偏头痛：阵发性偏头痛定义为每月头痛天数少于15天；慢性偏头痛则是每月至少有15天出现头痛，其中至少8天符合偏头痛诊断标准，或对特定治疗有反应。

近年来，台湾苏冠宾副院长领导中国医药大学身心介面研究中心团队，执行多项临床试验和转译研究，发现Omega-3 成分中的EPA除了具有抗发炎、抗氧化、调节神经传递物质等多种功效，对抑郁症、疼痛、心脏血管疾病和神经退化性疾病等病症，还具有安全性高的保健功效，惟对于阵发性偏头痛的临床疗效仍欠缺强而有力的证据。

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Omega-3需要更多研究　偏头痛预防和治疗新选择

对此，苏冠宾副院长指出，Omega-3是一种安全有效的天然营养素，偏头痛患者可安心摄取。虽然未来还需要更多流行病学研究、动物基础研究、人体临床试验来强化验证，但目前本项研究不仅为偏头痛的预防和治疗提供了新选择，也为进一步探讨Omega-3在治疗偏头痛和其他神经或精神相关疾病之领域，奠定了研究的基础。

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