【鼻窦炎】连诗雅鼻骨歪致鼻窦炎　口臭眼痛10大症状洗鼻助预防？

连诗雅（Shiga）最近饱受鼻水倒流、长期喉咙痛兼日日头痛之苦，看了三个医生才知道是鼻窦炎惹的祸。究竟鼻窦炎的成因是什么、哪些人容易患上，又可以如何纾缓及预防？

Shiga一向有严重鼻敏感，不过，今次病情比较严重，鼻水倒流、喉咙痛和头痛样样齐，更影响了唱歌，“转咗3次医生我终于知道自己什么问题，原来系鼻窦炎。医生说我鼻哥入边嘅骨歪咗所以压着，当免疫系统低嘅时候就会发出嚟。两个医生都话根源系因为我个人太过紧张。”

相关文章：连诗雅饱受鼻水倒流头痛之苦　“原来系颈椎骨移位蔓延到上头”

鼻窦炎是什么？

耳鼻喉科专科医生何的炜指，鼻窦炎即是鼻窦发炎。我们的面上有很多鼻窦，它们就像是一个个门口，当覆盖鼻通道及鼻窦的黏膜肿胀时，鼻腔黏液滞留在鼻窦内，出口位阻塞，不能排出鼻孔，引致鼻窦炎。

鼻窦炎有急性及慢性之分，何医生表示，两者主要是在于发炎时间长短的差异，急性鼻窦炎大约维持1至4星期，而慢性鼻窦炎维持4星期或以上，而且不断翻发。

鼻窦炎征状

某些鼻窦炎的征状和感冒相似，如鼻塞、鼻水倒流、喉咙痛、疲倦等。（按图了解更多）

鼻窦炎的成因

1. 病毒及细菌感染，如伤风感冒，使鼻窦组织发炎肿胀

2. 真菌感染，使鼻窦组织发炎肿胀

3. 敏感，如鼻敏感，使鼻窦组织发炎肿胀

4. 结构性问题，如因撞伤致鼻骨或鼻中隔骨歪斜，阻塞鼻通道或鼻窦

5. 牙脚四周发炎令炎症上鼻（大多导致一边鼻窦发炎）

6. 鼻瘜肉或肿瘤，阻塞鼻通道或鼻窦

何医生估计，Shiga的鼻窦炎主因是鼻骨歪这个结构性问题所致，免疫系统及压力大的因素未必有太大影响。

鼻窦炎高危人士

有过敏性疾病，如鼻敏感、皮肤敏感、花粉敏感等人士、哮喘、生活环境空气质素差及免疫系统低下人士如爱滋病人及化疗病人，都是鼻窦炎高危一族。

预防鼻窦炎方法

除了饮食健康、多做运动、早睡早起等维持健康生活习惯外，何医生建议有过敏性疾病的人士应好好处理及控制敏感问题，如鼻敏感人士可靠吃药、洗鼻等方法改善鼻塞及流鼻水等情况。此外，如长期生活或工作的环境空气质素差，可以每天用生理盐水洗鼻。

何医生提醒，不少市民对生理盐水洗鼻有误解，以为直接用花洒冲水入鼻或自行用幼盐加水等方式可取代生理盐水洗鼻，事实上，生理盐水有一定的配方比例，故大众应使用市面上的生理盐水产品，否则容易伤害鼻黏膜。

如何处理鼻窦炎？

医生会按照病人的情况决定不同治疗方法，一般而言，急性鼻窦炎会开抗生素，慢性鼻窦炎则会建议洗鼻或使用喷鼻类固醇等，如药物无效或因结构性问题便会建议用手术处理。

何医生指，鼻窦炎十分常见，不过不少人都不理会，“有病人求诊时曾提及自己流黄鼻涕十几二十年，但每早吐走鼻涕即可，平时虽然有一点疲累，但没有太大问题。”他表示，虽然鼻窦炎不会致命或引致癌症，但会对生活造成一定程度的影响，如睡眠质素差、口气严重等，亦有机会造成鼻瘜肉。

相关文章：【五十肩】无法梳头抓背脊？TVB艺员林景程教你举手爬墙４招减痛