唇疱疹｜睡眠不足熬夜压力大长水泡？唇疱疹发生原因、症状及治疗
睡眠不足、熬夜、工作压力大，或是只要生理期，嘴唇周围就很容易长出成串水泡吗？小心可能是嘴唇疱疹，或俗称的唇疱疹、唇炎。
嘴唇疱疹是什么？会传染吗？多久会好？嘴唇疱疹的症状、原因、治疗，本文一次告诉你。
唇疱疹症状、唇疱疹会痛吗？（按图看清👇👇👇）
唇疱疹原因
台湾双和医院家医科主治医师陈敬睿表示，嘴唇疱疹是由第一型单纯疱疹病毒（HSV-1）感染引起，大部分患有嘴唇疱疹的成人，都是在儿童时期感染过HSV-1病毒，当时可能没有症状，也有可能发展成较严重的口龈炎。之后，病毒进入潜伏期躲在神经节里，一躲就是几十年，等到患者身体疲劳、压力大、免疫力下降时，躲在体内的疱疹病毒开始活化。
唇疱疹症状
唇疱疹病毒发作时，起初会在嘴唇周围造成轻微红肿，约1～2天开始出现成串水泡，接著水泡破掉形成溃疡而结痂，待痂皮脱落后留下淡红色疤痕；症状约持续2周。
嘴唇疱疹病毒
引起嘴唇疱疹病毒的是第一型单纯疱疹病毒。台湾曾有流行病学统计，约7成民众体内已经有第一型单纯疱疹病毒的抗体。
▼唇疱疹、口角炎不同之处（按图看清👇👇👇）
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唇疱疹会痛吗？
嘴唇疱疹发作时分4个阶段：
刺痛期：在水泡出现前，皮肤有刺痛及搔痒之感觉。
水泡期：首先皮肤表面有小水泡浮现，然后膨胀成单独或成群之水泡，伴随著刺痛感。
溃疡期：水泡破裂形成一个溃烂的大伤口，此时病毒很容易传染给他人。
结痂期：开始干燥并愈合形成痂皮。
嘴唇疱疹会自己好吗？
台湾皮肤科医师赵昭明表示，嘴唇疱疹的病程通常5至10天会自行痊愈。
嘴唇疱疹多久会好？
罹患唇疱疹较严重可能拖到2周。在医师指示下用药可以提早痊愈。
唇疱疹会传染吗？
在溃疡期水泡会破裂形成溃疡伤口，此时很容易传染。赵昭明表示，水泡里的液体充满病毒原，包括亲吻、共用餐具、毛巾等行为，都可能造成家人或伴侣间的感染，必须注意避免接触性慱染。
4件事避免唇炎进入恶性循环（按图👇👇👇）
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唇疱疹看什么科？
嘴唇疱疹建议看皮肤科，临床医师会从症状、水泡发生部位、单侧或双侧，以及神经抽动、痛的范围来判断是唇疱疹或带状疱疹，给予适切治疗。
唇疱疹治疗
嘴唇疱疹可能反复发作，一般以外用抗病毒药膏或口服抗病毒药治疗，建议常备药膏，当出现唇部灼热刺痛等前驱症状时，及早擦药缓解。严重或经常复发的感染者可考虑口服抗病毒药物，目前主要的口服抗病毒药如第一代抗病毒药Acyclovir，可用于治疗疱疹病毒或水痘感染，台湾一般无健保给付，较轻微皮肤感染外用药剂可改善症状也能缩短病程，必要时可口服和外用药膏并用。
嘴唇疱疹药膏
如果要让药效更好，有效的治疗须在症状发作的一天内，或出现前驱症状，如局部搔痒、神经抽痛、肌肉酸痛等，水泡尚未发出期立即投药，因为刚发作时病毒还在积极复制，使用抗病毒药物可以抑制病毒复制，效果最好。外用抗病毒药膏和口服药愈早使用愈能减轻发作的次数和范围。能抑制并预防水泡出现，或减少发作时的水泡、缩短病程。建议合并使用抗生素药膏，避免继发性细菌感染。
唇疱疹食物怎么吃？
疱疹病毒会利用精胺酸进行繁殖，因此发作时避免食用含丰富精胺酸的食物，如朱古力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、腰果、啤酒等。
▼如何分辨不同的色斑？（按图了解👇👇👇）
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唇疱疹快点好
长出唇疱疹时要注意避免范围扩大，以下做法也有助复原：
1. 保持患部干爽。
2. 换牙刷并使用旅行用的小条牙膏，以免病毒残留，造成病愈后再次感染。
3. 生活作息力求正常。
4. 必要时冰敷以减轻发炎。
5. 避免日晒风吹，保护嘴唇避免受伤害。
6. 饮食避免朱古力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、腰果、啤酒等。
7. 放松心情。
8. 遵照医嘱使用抗病毒药膏或口服药物，有助消退。
嘴唇疱疹敷蜂蜜有用吗？
嘴唇疱疹是因为病毒感染而引起的，蜂蜜并没有抗病毒效果。
唇疱疹反复发作？
临床上常见许多因素皆会诱发唇疱疹的复发，包括日光照射、月经周期、感冒或其他疾病发作、压力大如考试、工作忙碌等、熬夜、接受手术，例如牙科手术、神经外科手术及磨皮等，此外，异位性皮肤炎患者对病毒的免疫力较差，较一般人更容易发作。
唇疱疹预防
目前尚无永久根除单纯性疱疹病毒的方法，为预防嘴唇疱疹复发，有学者提出一些可能的预防性介入措施，包括口服抗病毒药物、外用抗病毒药物和防晒乳液等。根据研究显示，口服抗病毒药物是最有效的预防方式，台湾长庚医院发表在医学期刊中的研究发现，长期口服抗病毒药有助预防复发。
这项研究分析32项随机控制试验，共有2,640位受试者、19种方法，发现长期口服抗病毒药能减少每年1～3次唇疱疹复发，即降低70％～80％的复发率。根据研究建议，应口服抗病毒药至少4个月，之后再视复发频率决定是否持续服药，研究也发现长期服用抗病毒药并无显著副作用。除了长期口服抗病毒药物以外，针对每年发作次数6次以上患者，建议生活作息要维持正常、减少熬夜、适时放松压力、避免剧烈阳光照射，以减少唇疱疹的复发频率。同时要养成规律运动的习惯，才能有助增加免疫力。
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除了西医的方法之外，中医也有针对疱疹潜伏期的调理药物，服用后有助预防复发，一般以滋阴清热，如知柏地黄丸长期服用，或以补中益气汤加人参养荣汤补气，但使用中药前，还是要先咨询中医师再用药。
嘴唇疱疹疫苗
目前还没有嘴唇疱疹疫苗。
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