脑中风｜春天早晚温差大！清晨这时间好发心血管疾病增脑中风风险
春天的气温变化多端，早晚温差大，忽热忽冷的天气型态，尤其容易造成血管收缩异常而导致血压波动，增加心血管疾病和急性脑中风发作的机会。台湾人10大死因中，心、脑血管疾病居前5位，大脑中枢受损可能造成身障失能、失智等严重症状，因此中风后及时处理与预防便相当重要。
缺血性脑中风居多约占8成 把握黄金3小时抢救
脑中风可概分为缺血性脑中风和出血性脑中风2大类，其中缺血性脑中风为台湾最常见，缺血性患者占8成，出血性占2成。台南惠民诊所陈效衡医师指出，缺血性中风包括发生血管栓塞的急性脑中风，以及有时会先出现短暂性的缺血性脑中风，又称“小中风”；出血性中风则是血管突然管破裂，引发血块压迫脑部影响供血，导致脑细胞缺氧进而造成全身症状。
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当脑中风发作时，必须紧急送医进行电脑断层搭配注射显影剂，以判别脑中风的类型。一般来说，缺血性脑中风若能在发作后黄金3小时内就医，经评估使用静脉血栓溶解剂治疗，可增加复原机会，大幅降低后续造成失能症状的机率；超过3小时，脑细胞缺氧时间过久、坏死，容易造成永久性症状，必须进行长期复健，通常脑中风病发后的6个月是复健的黄金期，配合治疗运动能力恢复较快。
血管栓塞引发的脑中风 医示警：与三高密切相关
台湾陈效衡医师表示，血管栓塞引发的脑中风与三高密切相关，高血压、高血脂和高血糖以及肥胖，会因为血管中堆积过多胆固醇容易引起血栓、血液流动不顺畅；高血糖会使血管壁发炎、受损，引起动脉粥状硬化，致使血管管径愈来愈狭窄；长期高血压容易使得血管壁增厚，逐渐硬化失去弹性。此外，抽烟、酗酒也会造成心血管硬化或收缩不佳，尤其年长者血管趋于老化、脆弱，罹患脑中风的风险也会增加。
而血管栓塞引起的脑中风，因局部血液循环不足，使脑内局部受到压迫，进而产生伤害，因此脑中风与血液循环不良有一定的关联性。暂时性缺血性中风多半会于1、2小时内恢复，主要与小血管短暂阻塞、血流不畅有关，往往会被忽略，但这恐是急性脑中风发作前的重要警讯，不能掉以轻心。
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由于脑中风常来得突然，但仍有辨识的征兆可循，民众可牢记“FAST（快速）”口诀：
▸Face（脸）：嘴巴是否对称（有无歪斜）。
▸Arm（手）：单侧手脚麻木无力。
▸Speech（说话）：突然说话不清楚。
▸Time（时间）：赶紧就医。
简言之“脸歪手垂大舌头记下时间快送医”，掌握黄金3小时治疗，能减少失能与死亡风险。此外，若出现单眼或双眼突然视力模糊、突然举步维艰失去平衡和不明原因的剧烈头痛，应特别提高警觉，也有可能是中风前兆。
台湾陈效衡医师解释，如果血管堆积胆固醇、加上弹性不佳，当血压飙升，血管一收缩，有可能就立即阻塞、血管破裂，造成猝死或脑中风，年纪愈大血管硬化度愈高，有人可能打麻将胡牌一高兴，血压瞬间飙高就中风了。研究指出，寒冷冬天的清晨5点是心血管疾病好发时间，建议穿著袜子保暖、床旁放置1杯水，半夜起床和晨起时喝1口，有助促进血液流动。
如何区分梗塞型和出血型脑中风（按图看清👇👇👇）
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银杏产品又分萃取物与抽取物 技术制程大不同
台湾南投福伦药局林泽辉药师（港称药剂师）表示，近期寒流一波波，脑中风机率相对提高，市面上有关改善血液循环的品项很多元，常见如鱼油、银杏等。鱼油有助降低胆固醇、促进血液循环，缺点是打嗝容易有鱼腥味、高纯度的鱼油长期服用恐有导致脂肪肝之虞。
台湾林泽辉药师特别提到，市面上的银杏产品又可分为萃取物和抽取物，其技术制程不同，抽取物常有浓度或剂量不足的问题，效果不明显，且常残留有机溶剂，对肾脏有害。
台湾林泽辉药师进一步说明，银杏萃取物产品如循利宁，萃取制作严谨安全性高、效用经过实验证明，能提高血中的带氧量，助体内有害的自由基排出，减缓手麻脚麻症状，对脑中风患者来说，可帮助末梢血管扩张，改善相关症状。
5招日常保养神经和血管（点击下图看清！👇👇👇）
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使用银杏产品前 咨询专业医师或药师安全有保障
台湾林泽辉药师曾遇1名60岁药局主任，本身有高血压、高血脂，63岁时突然发生小中风，紧急就医治疗后仅轻微跛行，须拄拐杖走路，经过复健半年后几乎完全复原，后续服用循利宁保养，服用半年滴剂后改为锭剂，至今已7年没有复发，生活正常。
另外1位43岁中高阶主管，觉得头很沉重、颈项酸麻长达半年，虽然量测血压后发现偏高，但尚未达用药程度，于是建议服用循利宁并搭配维他命B杂，2周后感觉颈部酸麻有改善，睡眠品质提升，较好入眠，情绪也安定。不过，台湾林泽辉药师提醒，若要开刀或牙齿出血，或是服用阿斯匹灵、抗凝血药等，建议服用银杏产品前应咨询专业医师或药师，才有安全保障。
台湾陈效衡医师强调，日常饮食少油盐甜，多食抗氧化蔬果，避烟酒，稳定控制三高，糖化血色素控制在6以内，低密度胆固醇则控制在110以下，平日补充银杏萃取物、维他命B杂，增加血管保护力，防范中风发生。林泽辉药师则提醒，生活作息规律、适度运动，执行533运动法则：1周运动5天、每次至少30分钟、每次心跳130以上，少吃反式脂肪，喝足水分，适时到户外踏青呼吸新鲜空气，皆有益于身心健康。
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