气温急降宜补气暖胃养血 附中医推介11款袪寒茶饮 小孩适用
撰文： 阿言
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近日天气突然转冷，连带微雨，这湿冻天气令人手脚僵硬、气血不畅。许懿清中医师早前在社交网站上分享介一款简易暖身茶饮，有助暖胃养血、补气固表，助身体抵御寒气。文末更附各款改善气血、暖身茶饮供大家参考，舒缓身体僵硬不适的状态。
本文作者：许懿清中医师
暖胃养血、补气固表：陈皮红枣北芪茶
材料：陈皮1钱、红枣（去核）3粒、北芪2钱，水1200毫升
煮法：全部材料加水以大火煮滚后，改文火煮25分钟，隔渣取茶即成
功效：暖胃养血、补气固表，有助身体抵御寒气
服法：隔天或每天1次
《资料获许懿清中医师授权转载》
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