影响成长发育原因多 中医指小儿厌食及“这类”孩子最易发育欠佳

孩子身体健康是每一位父母最大的心愿，但不是每个小朋友都愿意好好食饭。今天就从中医角度看看小儿厌食的原因和解决方法。如果厌食问题持续，有机会影响生长发育，导致身高和体重增长缓慢；而缺乏足够能量和营养会形成虚弱体质，容易生病，抵抗力差。若家中小孩有上述情况，可以寻求中医协助，尽早为孩子调整脾胃功能，安心成长。
资料授权：陈倩如医师

中医认为小儿特点：“脾常不足”。小儿的脾胃功能发展未完全，饮食喂养稍有不慎就容易导致脾胃不适，出现便秘、腹胀、腹泻、食欲不振等脾胃症状。脾胃虚弱的孩子大多身型瘦小、不爱吃饭、多有偏食习惯。

生病时不宜强迫进食

小孩生病时，身体倾向把能量用作抵御外邪，此时脾胃功能减弱，容易食欲下降。如出现发烧、咳嗽、喉咙痛等症状，可服用治疗感冒的中药，病愈后胃口自然能恢复。不宜强迫小孩进食，尤其是滋补和难消化的食物，如鸡肉和甜食。

脾胃虚弱改善方法

1.服用白术、陈皮等健脾开胃的中药

2.如有明显食积 （肠胃饱滞、口气、放臭屁），可以选用消食导滞的中药，例如是山 楂、神曲、麦芽

小儿推拿方法：

小儿推拿：摩中脘

父母搓热双手，用掌心或四指于孩子中脘穴（肚脐上4寸）以顺时针方向摩擦。重复5分钟，每天1次，有健脾和胃，消食和中的作用。

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