用错方式表达关心或造成反效果 SEN妈妈分享2大相处方式改善关系

撰文: 萤火虫
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家长照顾孩子时,往往都有自己一套表达爱意和关心的方式,但孩子却未必感受到,更可能觉得有压力。EmpowerWomen成员Minnie和Angie分享了她们照顾SEN孩子时学会的沟通和相处模式,家长可以参考,从而调整与孩子的沟通方式。
(资料获EmpowerWomen及爱初心慈善基金授权认可)

Minnie的儿子今年17岁,4岁时被诊断出患有专注力不足、亚氏保加症及读写障碍。Angie的儿子现年10岁,3岁时被诊断出患有专注力不足、亚氏保加症。照顾SEN孩子的过程中为她们带来不少启发。

Angie指她对自己要求很高,会为自己定下很多目标,要达标才觉得自己完成,甚至是成功。如果未能达标更会感到失落、惩罚自己。她从来不会欣赏、嘉许自己,担心会因此骄傲,失去进步的动力,一直都对自己很苛刻。

欣赏孩子的努力和进步

不过SEN孩子却有自己的发展步调。她发现儿子的进度不如她所预期,一度感到迷茫,但后来她也逐渐摸索到合适的相处方法:“我慢慢学懂了,我会与他庆祝他的小进步,欣赏和嘉许他的努力。”有次儿子的练习成绩有进步,Angie便赞赏并肯定他的付出:“你真的很用心去完成这个题目,分数比以往高,你当中一定付出了很多努力。我们一起去庆祝,你想怎样庆祝呢?”

小小肯定能带来很大满足感

儿子听毕感到惊讶,觉得只是一件小事,不过Angie仍肯定地告诉他:“妈妈真的很欣赏你,觉得这是值得庆祝的事。”儿子也非常高兴,选择喜爱的餐厅庆祝。自此儿子会主动与Angie分享自己的进步,Angie也会持续与他庆祝,也发现儿子有正面转变:“原来这个小小的肯定、嘉许和庆祝,为他带来很大的满足感,令他更有自信,愿意跟我分享他的成果、成就。”

她与儿子的相处也令她有所启发:“我开始学习欣赏自己,嘉许自己的努力。我变成更爱自己和欣赏自己。我发现原来我容许自己,为了一些小事去庆祝和嘉许的时候,我更容许自己这样去欣赏小朋友。”

小小肯定已经能给予孩子自信心和满足感。(photoAC)

用错方式关心或造成反效果

Minnie也从儿子身上得到不少启发。儿子Russell言语表达能力不强,也不懂得跟人沟通,但是他的情感表达能力却比一般人强。有次Russell做功课时,Minnie不自觉地多次催促他,儿子感到压力大便开始哭:“你只懂得会说:‘快些、快些’很大压力呀。你令我觉得自己做得很差,很不好。同时我知道你是关心我的,为什么你不直接跟我说:‘我很关心你,我想鼓励和支持你’?你说加油就可以了。”

当刻Minnie才醒觉原来自己用错了方法。她很倚赖用言语沟通,觉得用言语就能够表达到对他人的关心和爱。她以为说“快点”能给予儿子动力,但他却感受不到。原来简单直接地说“我爱你,加油”更好。自此“加油”就变成他们的暗号,他们一说“加油”就等于“快点”。Russell每次做完功课更会大声说“我爱你”。

简单一句表达爱意已足够

很多时父母都想跟孩子表达关心和爱,但却不自觉地用了令孩子难受的方法。有些家长下班回家习惯第一句就问:“做完功课了吗?”。其实背后是很想与孩子互动,但全日都没有见面,家长的第一句说话却是催促、关注其他事情。孩子还未感受到家长的关心和爱,只是觉得家长是将重点放在他们的学业成绩或行为上。

其实家长想表达关心,只需简单说一句:“我下班回来很挂念你”,或者给孩子一个拥抱,直接地表达感情就已经足够。

影片来源:

父母必须学懂的沟通和相处模式

(资料获EmpowerWomen爱初心慈善基金授权认可)