三年级女儿想自杀　妈妈几句话温柔回应令孩子感动大哭

如果孩子有自杀念头，家长应如何应对，应说甚么开解小孩？日前台湾有位母亲在讨论区发文，向网民分享开导女儿的经历并寻求建议。她指女儿因与同学吵架而心情低落，甚至有轻生念头，她用几句话温柔地回应女儿，让孩子不禁感动落泪。

有位母亲在“Dcard”讨论区发文，题为“国升三女儿想自杀”，她表示有天三年级的女儿向她大吐苦水：“我不想去上学、我想在家里废、我想自杀、我念书不开心、我好胖、我腿粗、我好丑…”。

事主听到孩子如此绝望，便温柔地开导她，没有否定她的感受，更鼓励她用不同角度思考：“可以不上学；妳要想好妳要做甚么事、在家里废也可以；妳可能会没有同学朋友因为大家都在上课、要自杀可以但是会很痛；妳以为自杀是解脱其实是慢慢感受生命流失的恐惧、念书不开心那就去找开心的念吧、外表的不完美每个人都会经历过；做妳觉的让妳变美的事吧。”

女儿也渐渐向母亲分享现时面对的问题，原来她与要好的同学闹翻了，因此心情低落，无心学习，也萌生转学、转班的念头。母亲指成绩只是其次，她最重视的是女儿是否开心正面，更表示：“我们都在妳身边也都支持，给妳的意见自己想通才是最重要的。”

女儿听到母亲一直支持自己，不禁感动落泪，边抱著母亲边哭，更喊著： “妈咪我爱妳”。事主指自己当时也热泪盈框，差点哭了出来：“我只能陪伴著女儿，当她这些负面的想法再出现，再安抚她”。

不少网民都分享自己的经历，更大赞事主是位好妈妈：“我觉得孩子愿意告诉你这些代表你是成功的妈妈！希望我女儿以后也可以跟我分享她遇到的挫折”、“有你这样的妈妈他很幸福！”、“女儿愿意跟你说，真的是很信任你”。

开解受情绪困扰人士的说话技巧

圣公会圣匠堂安宁服务部曾举办大型生死教育活动“DEAtHFEST”，分享了以下几个开解受情绪困扰人士的说话技巧，家长可多加参考。

1.如果对方表示“我想死”，切忌将对方的感受与自己作比较，应接受自己不会完全明白对方，最重要的是愿意一起面对。

不应说：“我仲辛苦过你，系都我死先啦”

可以说：“虽然我未完全明白你，但我愿意陪你一齐面对”

2. 切忌低估对方的感受，应注意对方的情绪变化。

不应说：“你成日都系咁讲㗎啦”

可以说：“最近都见你愁眉苦面，有嘢困扰紧你吗？”

情绪支援热线服务

医院管理局精神科电话咨询热线〈24小时〉：24667350
医院管理局思觉失调服务计划查询及转介热线：29283283
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