情绪管理｜儿子情绪失控发脾气　港妈用图画表达感受令仔仔理解

小朋友情绪失控时难以冷静下来，常令家长束手无策。近日有位港妈在社交平台上分享自己的处理方法，这位妈妈在儿子情绪失控时，用画画的方式与儿子沟通，藉著图像来表达自己的感受，最后仔仔竟自我反省，向妈妈道歉。

仔仔爆喊埋怨妈妈

港妈在社交平台分享与孩子沟通的经历，这位妈妈有三名儿子，有次二子认为妈妈没有花时间陪伴他，因此情绪爆发，而她也因儿子漠视她的付出而非常伤心：“他觉得我没有花时间去陪佢，但明明我花最多时间在他身上。我被埋怨没陪伴二火（二子），令我有一种被“辜负”的感觉，我感到好hurt，加上自己凑孩子很疲累，连我都崩溃了。”

画画向孩子表达感受

最后妈妈选择用较柔和的方式与儿子沟通，她画了两幅图画，一幅是一个女人在盾牌内，但有几支箭刺破了盾牌；另一幅画中有两个人，一个是大声说话的小朋友，他的话语像两支箭一样插进另一人的心脏。

她遂向儿子表达自己的感受：“今日的妈妈真系好累好唔开心，平时妈咪有盾牌保护，但你大声对我讲嘢，好似箭咁打烂了我的盾牌。”、“你对妈咪大声、大叫，好似支箭咁插入我的心，妈咪的心受咗伤。”儿子望见图画后哭得更起劲，认为自己伤害了妈妈，因此感到伤心内疚，后来冷静下来后便向妈妈道歉。她亦安抚儿子：“我说我接受你的sorry，妈咪好爱你”她更表示自那天起，儿子也没有再大声对她说话。

她表示以图画表达情绪是艺术治疗的一种，不仅有助沟通，同时更是家长抒发情绪的好方法：“疲累的我，只想画图画抒发自己，柔和的表达，但有Powerful的力量。用图画向孩子说话，简单而直接，有时比说教更有效”。

网民大赞EQ高、好方法

不少人留言大赞这位妈妈EQ高、有耐性：“畀著系我，可能已经崩溃大声话佢同佢讲埋一堆负面说话”、“既可以令自己冷静落嚟唔驶斗大声同讲啲伤害性说话，又真系可以令小朋友明白”、“好叻、好有耐性”。