【小孩教煮𩠌】电饭煲料理做法简单　小朋友也零失败

2岁小孩也有无限可能！以翔之前只有玩过“煮饭仔”，今次是第一次下厨、第一次用刀仔，亦是第一次就成功煮出美味的料理！每次的小成功，也为以翔带来大大的喜悦和成功感！拍摄：詹郭敏、陈俊声摄影：龚嘉盛

想小朋友体验下厨的乐趣，其实有不少工具都很安全，也能做出各式各样的美味菜式。除了之前谦谦尝试过的搅拌机和电锅，今次以翔使用的电饭煲，也是小孩入厨的好帮手。

近年，电饭煲的功能越来越多，除了煮饭，也能煮出蛋糕和面包等食物。而且电饭煲的操作简单，只要算好份量，料理几乎零失败，让孩子一尝自己亲手煮出的美食，感受亲子下厨的乐趣，增进生活技能！

营养师：有助肠道健康

这道菜式含有多种抗氧化物，例如番茄有茄红素、甘荀有胡萝卜素、洋葱提供硒质及类黄酮等，有助抵抗身体有害自由基，延缓细胞衰老。猪肉含有铁质，有助身体造血；猪肉更为这道菜提供蛋白质，帮助身体生长及修补组织。此道菜式选用了多种蔬菜，提供丰富膳食纤维，有助肠道蠕动。