去湿茶｜金银花绵茵陈4大去湿茶 排毒去水肿更可外敷纾缓湿疹痕
天气炎热湿重，若感到身体沉重、经常昏昏欲睡、返工易攰兼钓鱼，加上舌苔黏腻、易水肿，便很有可能体内湿气重！以下4款不同配料的去湿茶，由内而外赶走体内湿气！
1. 金银花茶
金银花，味甘，性寒，又名二宝花或忍冬花，是常用中药，具有清热解毒，疏散风热的功效。李时珍于《本草纲目》提及金银花能治疗“一切风湿气及诸肿毒、疥癣、杨梅诸恶疮。”是散热解毒，消肿治疮的良药。
▼ 皮肤有暗疮，红肿热痛者，可单用煎服或焗服金银花。想效果好些，更可用药渣外敷患处。金银花茶如何冲泡？（按图👇👇👇）
受湿疹困扰人士，也可将30克金银花配2公升水煮沸后，转细火再煲20分钟，熄火放凉，将金银花水涂在患处，纾缓湿疹痕痒。但要注意水温，水太热反令湿疹恶化。此外，室温的金银花水也可治疗各类型暗疮。
功效：下火、预防口臭、纾缓湿疹、改善喉咙痛、预防上呼吸道感染
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2. 绵茵陈茶
绵茵陈（亦称茵陈） 性苦，微寒。入脾、胃、肝、胆经，有清热利湿、利胆退黄、解热抗炎、利尿平喘功效。对于黄疸型肝炎、胆囊炎、小便不通等疾病有一定的治疗作用。
▼绵茵陈茶疗（按图 👇👇👇）
若身体沉重、二便不爽（小便淋漓，大便黏厕）、面黄眼黄同时出现（黄疸）等肝胆湿热的症状，茵陈茶就非常适合饮用。不过，绵茵陈茶不适合阳虚体质（气短、怕冷、疲倦）人士，蓄血发黄（腹内出血）、慢性胃炎、低血压、容易腹泻、月经期间、潮热盗汗者、孕妇都不适宜服用。
功效：降血脂、降血压、扩冠（即是增加心脏冠脉血流量，改善微循环）、抗凝血
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3. 金盏花茶
金盏花（Marigold）原生在地中海一带，早在古时当地人已会利用金盏花处理伤口，防止发炎，可减缓口腔和喉咙肿胀。金盏花含丰富花青素和叶黄素，有明目解肝热之效，还有镇静作用，能治疗鼻血、口腔溃疡、阻止伤口发炎流脓。
▼ 金盏花茶既可清热排毒，亦可利水消肿。金盏花茶应如何冲泡？（立即按图👇👇👇）
金盏花适合用绿茶和白茶饮用，效果更佳。但不宜用红茶或乌龙茶浸泡服用，否则会令功效下降。除了茶，使用热水浸泡亦可。
功效：清肝明目、治喉痛、防暗疮、去水肿、促进新陈代谢
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4. 广藿香茶
藿香，以广东省的藿香疗效最佳、品质好而闻名，因此，临床会使用“广藿香”作为处方名称。广藿香味辛、性微温，具有化湿解暑，和胃止呕的功效，适用于胸口翳闷、胃胀、胃口差、恶心腹泻等；或用于夏季外感时，出现发冷发热、头痛等症状。
▼按图了解藿香的食疗功效
泡广藿香（藿香）茶要注意的是，气虚多汗者，如面部、颈部等部位大汗淋漓、睡时不汗出，醒后汗出、偶尔动作稍大即汗出等；阴虚火旺者，如心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、小便短黄、大便干结等人士忌用；孕妇亦需在医生指导下服用。
功效：化湿解暑、和胃、止呕、健脾
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