新冠肺炎|限聚令收紧 落街跟队变二人篮球 小组训练大把选择!
撰文: 杨宇翘
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本港新冠肺炎疫情持续,今日(30日)确诊个案新增76宗,林郑月娥随即宣布,部分处所包括健身中心、体育处所可继续营业,但不得多于2人一组活动。
篮球场暂时“逃过”封场命运,惟若大家希望继续训练,二人篮球如何是好?
限聚令由目前4人回复至2人,游戏机中心、游乐场所、麻将馆、泳池、卡拉OK必须关闭;部分处所包括健身中心、体育处所可继续营业,但不得多于2人一组活动,运动期间要戴口罩。对于热爱跟队的人,现在也许是时候转一转街场习惯,找来朋友展开“二人训练小组”,为体能和基本功下点苦功。
《Jumper》邀请到“Strive”的创办人、现为甲一东方龙狮和协恩中学的体能教练William(Will),教大家各种体能训练,增强身体不同肌肉、从而应用到篮球。
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