【虾多士食谱】15分钟小吃酥脆鲜甜 自制虾胶加一样材料更嫩滑!
撰文: 邹家凤
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虾多士,是凤城酒家的名物,一只大虾俯伏在丁方的炸多士上,酥脆鲜甜,每次光顾必点。偶尔,它还会以不同造型在其他餐厅出现,三角的、长方的、只有虾胶的、还有马蹄的、有芝麻冇芝麻……这次化繁为简,只需自制虾胶,涂上面包轻炸即成,15分钟搞掂!
摄录:缪钧堤
剪接:吕志豪
虾多士,虾是主角,我选用了鲜虾,再拆壳剁蓉。若嫌麻烦,可买现成的虾胶,但总不及自己剁的鲜甜。虾胶内可加少许蛋白拌匀,口感会更滑,连挞的工夫也不用太多。为了外型更美观,每件多士上,我还会预留一只开边虾点缀,蘸上蛋液和面包糠同炸,一件件顺德人引以为傲的小吃便完成了。
按图看“开边虾”、“虾胶”如何做?
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健康小贴士:
虾,含丰富蛋白质、钾、镁、锌、钙等营养元素,能增强人体免疫力,保护心脏血管的健康,预防高血压及心肌梗塞,对治疗肾虚阳痿、腰酸背痛亦有帮助。不过,虾同时胆固醇含量亦高,须留意。虾的热量虽不多,但与面包同炸,增加油分和脂肪,不宜多吃。
相关食谱:
食谱 | 虾多士(炸) |
材料 |
虾半斤、方包2片、面包糠200克、鸡蛋2只、蛋白半只、盐1茶匙、胡椒粉少许、生粉少许 |
做法 | 1. 虾洗净去壳去肠,一半开边,一半用刀背拍扁,刴蓉。 |
2. 加入盐、胡椒粉、生粉、蛋白搅拌,或挞约4-5下至起胶,备用。 | |
3. 面包去边切半,三角或长方形也可。涂上虾胶,铺平,放一只开边虾。 | |
4. 把面包沾上蛋浆,再蘸面包糠。 | |
5. 烧热一锅油,待冒起小泡泡,放入面包。 | |
6. 先把有虾胶的一面向下,以中火炸至两面金黄即成。 |
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