【月经日常】经痛byebye！简单办公室穴位按摩　那几天都可好轻松

文：内容实习生　婕廷

早上起床发现月经来了，但腹部没有绞痛，你感到开心，背著包包，前往上学或上班的路途。

但天不从人愿，坐定位子不到十分钟，你开始感觉腹部闷闷的。炎炎夏日，平时待在冷气房像天堂，此刻却如地狱，恨不得穿十几层外套让肚子暖起来。

虽然不至于痛到大叫，但也让你坐不住，体内仿佛装了齿轮，有规律的刮著你的腹部：痛两分钟——休息三分钟——痛两分钟——休息三分钟。

经痛，不用来的气势滂礡，小刀慢磨就让你生不如死。

明明痛到不行却要在公开场合打滚，除了抱热水袋，狂灌热水，以下提供六个按摩方法，让你即便在上课、上班，也能应应急。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

这六个动作是不是很简单呢？当腹部感到胀痛、闷痛时，不管是在学校还是办公室，都可以赶紧按摩你腰部及腹部旁的淋巴哟！

另外，也推荐你在洗完澡后，搭配精油，使用上面六个方法按摩。平常要爱自己，生理期的时候，更要爱护身体。

女孩们，千万不要因为麻烦，就吃止痛药来消除经痛，花点时间，将这些按摩方法熟记吧！分享这篇给你的伴侣及好闺蜜，下次经痛时，还能够帮彼此按摩，增进感情！

如果你身旁的伴侣也有这种情况，快快收藏这篇文章。在她经痛时帮忙按摩，也能增进两人的情感喔！（虽然插画是裸身，但穿上衣服也可以按摩到穴位。）

【本文经授权转载自“女人迷”，原文：经痛怎么办？教你六招办公室也能做的穴位按摩】

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