暗疮食物｜西瓜皮敷脸改善痘痘？医生解迷思建议饮食1原则更有效

又到了西瓜季节，吃起来清凉退火，许多人甚至拿西瓜皮上那层绿绿的果肉敷在脸上，认为有镇定、消炎、补水及美白等功效，还可以治疗痘痘。

皮肤科医师表示，这毫无学理依据，如有痘痘困扰，应该就医，接受治疗。

西瓜皮敷脸能对抗口罩痘痘？（按图）

台湾林口台北长庚纪念医院皮肤外科副主任黄毓惠表示，民众如有青春痘，千万不能乱抠、挤破，也不可直接敷贴西瓜皮，以免造成皮肤过度刺激，变成接触性皮肤炎。如痘痘红肿发炎，还可能引发蜂窝性组织炎。

黄毓惠指出，最近2、3年来，受疫情影响，外出都需戴上口罩，甚至在办公室也需戴口罩，由于长时间局部闷热，不少人嘴巴及下巴等附近皮肤均冒出痘痘。

黄毓惠说，这类“口罩痘痘”患者愈来愈多，建议回家后，应该立即拿下口罩，并彻底清洁，并做好保湿。如果痘痘久久不退，就应该寻求皮肤科协助，展开战痘大作战。

一般治疗痘痘，如果症状轻微，以涂抹A酸为主，让痘痘逐渐消炎、不再红肿，但如果症状严重，变成烂痘，表面弥漫著一层黏液，就会建议口服A酸药物及抗生素。

有痘痘问题者应该维持清淡饮食，少吃炸鸡、薯条等油炸及高热量食物，并减少熬夜，生活作息力求正常。平常则应妥善清洁脸部肌肤，但不能过度清洁，以免破坏肌肤组织。

5种食物可防晒兼美白（按图）

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