【消暑水果】西瓜清凉多汁解渴唔系人人啱食？3类人要注意摄取量

天气渐热，西瓜消暑、解渴正对时！然而，台湾高雄市立凤山医院营养治疗科廖嘉音营养师叮咛，若有糖尿病、肾脏病、胃不好的民众应该谨慎食用，避免因一时贪嘴而增加身体负担。

西瓜是夏日消暑圣品，清凉、多汁、解渴让人一口接著一口，但廖嘉音营养师提醒，香甜的西瓜可不是人人都适合，若有糖尿病、肾脏病、胃病等状况时，最好先咨询医生或营养师的摄取量建议。

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1. 糖尿病患者：由于西瓜甜度高，一次大量食用恐造成血糖剧烈波动，故建议糖尿病患者最好先咨询营养师以了解适宜的摄取量。

2. 肾脏病患：西瓜甜又多汁，大量的糖分、水分摄取及利尿作用，对肾脏病患者来说恐加重肾脏负担，故宜谨慎食用。

3. 胃病患者：西瓜的含水量多，若过量食用时恐冲淡胃酸影响消化，轻则造成腹泻、消化不良，严重恐导致胃炎，肠胃不好的人宜多加留意。

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