【蚂蚁上树食谱】肉碎炒粉丝成惹味四川菜 典故来自一单冤案?
撰文: 邓颖琪
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小时候听到蚂蚁上树这道菜式,不但不敢吃,浑身更有点痒痒的,想像到有蚂蚁在自己身上爬的感觉。后来才知道这道四川菜根本一点都不可怕,其实只不过是免治猪肉炒粉丝,另外加入了豆瓣酱等调味,还有葱花,使得它香辣惹味。
摄影、摄录:詹郭敏、陈锦超
剪接:吴宇峰
这道菜之所以叫“蚂蚁上树”,因为免治猪肉就像一只只蚂蚁,依附在粉丝上,像爬树一样,菜式以啡色为主,如像树木一样,洒上点点葱花,恍似树叶般。不知道大家中学时期有没有读过中国文学作品《窦娥冤》,未读过的话都一定听过“六月飞霜”这个成语,正是形容窦娥被冤枉杀人后遭受处决,上天居然在六月时节下起了雪霜,情况极罕见,代表确实有冤情。而这部杂剧其中一段小插曲,正是说窦娥煮了肉碎粉丝之后,其奶奶因老眼昏花看不清楚,将之命名为“蚂蚁上树”。
这道菜并不难煮,15分钟内就能完成,整个步骤只是用料头和豆瓣酱炒香肉碎,然后加入氽水过的粉丝拌匀,让粉丝平均地沾满酱汁和肉碎。豆瓣酱令蚂蚁上树带点点辣香,吃起来十分惹味,难怪是家喻户晓的四川菜。
健康小贴士:
粉丝主要由绿豆制成,最大特质是可吸收汤汁或其他𩠌料的味道,含丰富蛋白质、碳水化合物和膳食纤维等,但其热量不低,100克粉丝已相当于351卡路里,比白饭还要高。
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食谱 | 蚂蚁上树(炒) |
材料 | 粉丝50克、免治猪肉150克、鸡汁1汤匙、水适量、姜10克、葱10克、蒜10克、豆瓣酱2汤匙、酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1.5茶匙、糖少许、葱花适量 |
做法 | 1.粉丝浸20分钟至软身,煲滚一锅水,氽水后过冷河。 |
2.鸡汁与1汤匙水捞匀,备用。 | |
3.镬烧热下油,中火爆香姜、葱、蒜并加入豆瓣酱,再加肉碎和酒炒匀。 | |
4.肉碎炒熟后,加入调好的鸡汁及半碗水。 | |
5.加生抽、老抽、糖以大火煮汁,下粉丝后搅匀。 | |
6.煮至收汁后可加一半葱花拌匀,上碟再洒上其余葱花,即成。 |