静脉曲张｜长期久站双腿爆满青筋怎样消除？中医教用食疗保健减缓
30岁的Cindy，因担任柜姐需长期久站，导致静脉曲张上身，小腿爆满青筋，让她只能穿深色丝袜遮掩，然而，凹凸不平的纹路不仅严重影响外观，还让她动不动就脚酸、脚肿，进而寻求中医师诊治。
收治个案的台湾中医师吴宛容表示，经由处方中药，以及每周针灸治疗，促进腿部的血液循环，让患者的腿部酸痛、肿胀感消除许多，静脉曲张也较不明显，增加患者的自信心。
了解静脉曲张的病情及成因（按图👇👇👇）
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吴宛容进一步指出，正常情况下，下肢静脉的血流需克服地心引力不断地向心脏回流，而静脉壁上的静脉瓣膜则阻止静脉血向下倒流，以维持人体的正常功能运作。
可是当静脉瓣膜出现问题，或者因为人长期处于站立、负重等，将使得双腿下肢静脉血向心脏回流不畅，瘀积于下肢静脉血管时，在重力压迫的情况下，就会出现静脉曲张，小腿会形成一条条如“小青蛇”的青筋。
除了青筋外，静脉曲张还会令小腿色泽不均、抽筋疼痛，以及足部水肿。且随著病程进展，有患者还会形成严重的静脉血栓，当血栓随血液循环至肺部时，则可能会引发致死性的肺栓塞，不可不慎！
哪些方法能治疗和预防静脉曲张？（按图看清👇👇👇）
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中医分2大证型，用以不同方剂
吴宛容提到，静脉曲张属于“筋瘤”范围。工作劳累、久坐久站的高危险群，大多属于“气虚下陷型”，患者会在下午或劳动后明显出现肿胀、容易出汗等症状，这时，可透过“补中益气汤”、槐花和牡丹皮加减治疗。
而爱吃甜食、冰品、冰饮、油腻食物的人，则因为血液黏稠，出现中医所讲的痰湿体质，若运动少又偏胖，则属于“气滞痰湿型”，可透过“血府逐瘀汤”、山楂加减治疗。
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局部取穴针灸搭配，减缓病症
吴宛容强调，另外透过针灸阳陵泉、阴陵泉、三阴交、足三里、血海、委中等局部取穴，以疏通经脉，改善下肢循环，严重者可适度放血，有效减缓病症，改善静脉曲张。
她提醒，要避免静脉曲张上身，平时可保持快走习惯，当作规律运动；若长期久坐，则可透过擡腿舒缓腿部血液循环；若已经出现有静脉曲张情况，可穿著弹性袜降低恶化。
食疗保健：黄耆山楂饮
材料：黄耆3钱，山楂2钱、赤芍2钱
做法：以上药材用沸水 800ml 冲泡 20 分钟后放凉即可饮用。
功用：黄耆补气升提，山楂、赤芍活血化瘀，减缓静脉曲张。
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