肠胃健康｜冬天肠胃病特别多？医拆解3大原因：出现这症状要警觉
今年冬天气温明显有感降温，天冷除了心血管疾病变多之外，在临床上及研究观察，确实胃出血、食道静脉曲张等上消化道疾病也跟著明显增加，只是患者往往不自觉！
消化内科医师提醒：“若民众有长期‘慢性腹痛’，吃饱也痛、饿也痛，隐含可能有幽门杆菌或胃溃疡的问题，极有可能恶化进展至出血。”
三大原因让冬天肠胃道问题变多（按图了解👇👇👇）
根据台湾一篇回朔性的研究，发现胃出血、肝硬化引起的食道静脉曲张、上消化道疾病在每年2-3月比较多，台湾国泰综合医院消化内科陈信佑主治医师指出：“医界虽然还没有个明确定论，但是有偏向性，多年来的资料显示，发现胃出血、肠胃道疾病在冬季比较容易出现。”
不论在哪个国家、地区多数都有此现象，会有此现象可能与三大原因有关：
1. 用药习惯：冬季常出现血压、心血管、关节炎等问题，这时吃药控制机会增加，常见止痛药可能伤胃，间接造成胃出血的比例增高。
2. 饮食偏油腻：天冷时饮食比较油腻、辛辣、刺激，这类饮食相对伤胃，加上如果又大量喝酒就可能伤害胃壁，若本身胃有问题的人就更容易出血。
3. 幽门杆菌：并非冬天时幽门杆菌比较多，而是上消化道出血多数都跟幽门杆菌相关。
罗马往往不是一天造成，上消化的出血是一个进展的过程，陈信佑说：“如果没有发现在慢性、长期状态下胃已经有问题，有些人已经有胃溃疡、慢性胃炎，只是还没出血还没出血，很容易在冬天多种外力因素下造成出血。”
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长期腹痛别轻忽！极有可能是胃溃疡
尤其年长者好发此风险特别高，主要是因为心血管、关节问题，状况已经很复杂，可能外力刺激导致出血。虽然年轻人通常胃壁都比较好发生比例相对低，但止痛药及幽门杆菌感染，往往是造成年轻人上消化出血的主因。
若想要及早发现及预防，可以从“慢性症状”跟“急性症状”下手，陈信佑呼吁：“民众如果本身有慢性腹痛，长期肚子闷胀痛，吃饱痛、饿也痛，隐含著可能有幽门杆菌或是胃溃疡的问题，这类病人在冬天如果有加剧的话应该要就医，从胃镜及早检查是什么样问题，不要等到出血再来。”
另外，日常生活中也可以观察粪便的严重，若出现上消化道出血，典型症状大便会变得比较黑，黑色不是深咖啡色，而像是沥青、头发般的黑，粪便会不成形、味道很臭，主要是血液经过胃酸触碰后所导致，只要有这样情况就要赶快去急诊，这代表大量出血。
利用穴位、养胃茶来缓解胃痛胀气（按图看清👇👇👇）
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寒流过后2-3天是好发高峰期
今年入冬以来接连几波寒流报到，陈信佑观察：“临床已有不少类似案例，通常都在寒流第2-3天后发生，患者本来都正常却突然出血，可能因为头晕才送到急诊，做胃镜就发现严重溃疡出血，需要利用内视镜赶快做止血，这些事很常见的状况。”
特别提醒过只要曾上消化到出血过，未来再次发生的风险都会变高，民众一定要高度警觉平时的用药习惯，不论是吃心脏科药物、抗凝血药物都要注意，若吃药之后有胃痛就要及早就医。
此外，年节期间大鱼大肉也可能是诱发主因，陈信佑呼吁：“油腻饮食、喝酒的量要控制，穿暖一点不会产生血管、肠胃道受到影响跟著出血，自身保暖很重要。”
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